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[美食分享] 【食·色汤羹】——鲫鱼浓汤

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发表于 2014-3-14 11:34:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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吃鱼喝汤,没这么喝过鱼汤。初见到至尊宝养生食谱中的这道鲫鱼汤,顿觉有趣:连皮带骨打得粉碎,鱼汤不见鱼,一点儿没浪费。原本只是一笑而过,翻的次数多了,竟渐渐生出尝试的心思来。再有鱼来,存留一条,待到闲余,一试究竟。
略改了些做法:先以料酒抹身以去腥味;木瓜没有就略去;胡椒粉直接撒在汤面,而不是一起搅打。还算行吧,没有木瓜的参与,香菜青葱让汤染上了些许绿色。这样连骨喝下的汤,是不是更补钙呢?

用料:鲫鱼125克,温水500毫升,香菜1根,料酒适量,葱1根,盐1/8小勺,胡椒粉少许,姜片3片

鲫鱼剖洗干净,用料酒腌制半小时。同姜片一起,放入沸水锅中,汆烫2分钟。捞出,放入调理杯。香草,葱洗净切段,放入调理杯。加盐,倒入温水。

盖紧盖子,通电。选择五谷键,启动,倒计时结束,关机,倒出,撒胡椒粉,用香菜叶点缀

还算不错吧,这么吃鱼,有点怪怪的

                                       
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