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[原创经验] 葱油藕片

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发表于 2014-4-24 13:55:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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喜欢吃藕,炒得爽口,炖得软绵,炸得也香脆,还有婆婆这里的藕丸子也好诱人,总之是怎么做都好吃,怎么做都喜欢。小时候,常常是姐弟几个一起去挖藕,开开心心去,总是满蓝而归。有一年,田里的藕叶子挺小的,而伯伯们家种的藕呢,叶子好大,却挖不到什么藕,倒是我们家那小块田里的长的藕,叶子虽小,但是那地底下却是藏着不少藕啊。

挖藕挖藕,不小心还会冒出泥鳅来,哈哈。可现在家里已经不种藕了,回家吃藕还得买来吃哦。这只是份美好回忆咧。

藕,含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、碳水化合物及钙铁等物质,藕,可以生熟两吃:生吃可清热除烦,解渴止哎;熟吃可补脾养胃、补心益肾的功效。藕是夏秋季节好蔬菜。

食材:藕300克、开阳20克、葱10克

配料:蒸鱼豉油1汤匙、香醋半茶匙、鸡精、糖、盐、菜籽油适量。

做法与步骤图:

1、食材。

2、开阳用水泡软。

3、藕去皮切片。

4、烧开水,滴点油,加入藕片焯熟。

5、焯熟的藕片过冷水。

6、锅里入油,加入开阳。

7、加入香葱,小火煎至香葱焦黄。

8、煎好的葱油,用不完可以封好留着。

9、取碗,加入蒸鱼豉油、香醋、糖、鸡精拌匀。

10、藕片捞起沥去水分,摆上碟,淋上酱汁。

11、撒点葱花点缀即可。

小贴士:

1、炸葱油火不要太大,要不开阳糊了就有异味了。

2、藕切好要立即入锅或用冷水泡着防止发黑。

                                       
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