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[美食分享] 国色天香:牡丹鱼片

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发表于 2015-5-1 09:10:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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“庭前芍药妖无格,池上芙蕖净少情。惟有牡丹真国色,开花时节动京城。”

惊艳全城的牡丹,嘻嘻。果蜜首次做了这牡丹鱼片,虽然不是特别的美丽,但是也一样惊艳了家中餐桌哦。冬日的白天总是那么短暂,上午和了面团,看看想做的牡丹鱼片,而家里的酱料却忘了买了,于是再上一趟超市,担心天黑了来不及拍片片,所以也只做了这一朵牡丹,家人都夸很好吃,入口香脆,此时此刻没有什么比享受这份美食更幸福的事了。

做牡丹鱼片可以用草鱼的,而这里只有青鱼,买到了四斤重的青鱼,半边的鱼肉就可以做上两朵牡丹啦。而用来插花的是土豆泥哦。鱼片配土豆泥,香炸不怕上火哈。

香脆的鱼片,配的是千岛酱,味道真的超赞啊。女儿喜欢极了。

诱惑到亲了么

青鱼又名黑鲩、螺狮青、青根鱼、乌青鱼、黑鲲、青棒、钢青,

具有益气、补虚、健脾、养胃、化湿、祛风、利水之功效,还可防妊娠水肿,青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质,核酸食品可延缓衰老,辅助疾病的治疗。

食材:青鱼1条、土豆1个

配料:姜、葱、料酒、玉米淀粉、精盐、食用油各适量。

做法与步骤图:

1、青鱼清理干净,抹去水份。

2、把鱼头和鱼尾剁开。

3、顺着鱼骨,片下鱼肉。

4、再把鱼腩上骨头片去。

5、然后从鱼尾处起刀,片鱼片。

6、全部片好的鱼片。

7、加入葱段、姜拍一下。

8、加入精盐2/3茶匙。

9、加入料酒2茶匙。

10、用筷子轻轻拌匀。腌制半小时。

11、腌制鱼片时,可把土豆去皮蒸熟后压泥,加适量沙拉酱拌匀,整圆摆上。

12、菜板上筛上玉米淀粉。

13、摆上鱼片。再筛上玉米淀粉。

14、可以静放片刻,让淀粉均匀粘上。或用擀面杖敲一下,让鱼肉更紧致。

15、锅里入菜籽油,烧至七八成熟。依次放入鱼片。

16、炸至八成熟时,再捞起来。油烧至开,再回锅炸至金黄捞起控油。

17、摆盘。

18、配上自己喜欢的沙拉酱即可。

小贴士:

1、片鱼时,可以让卖鱼的把大骨分开然后自己片鱼片。

2、片鱼时菜板下放毛巾防止菜板滑动。

3、鱼有四斤重,有半边也可以做为两朵花了。

4、酱汁随意哦。

5、用菜籽油炸得更香,颜色也漂亮。



                                       
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