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[原创经验] 蒸出的健康——清蒸鲈鱼

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发表于 2014-7-10 17:47:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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记得前段时间在美天这看到一张图,是漫解花语的随拍,发现那鲈鱼蒸得好漂亮,对比现在望湘园的那道“鸿运发财七星鲈鱼”,啧啧,造型简直就是天差地别。当时我都想把花语的图给我们厨师长看看了,他们就那么简简单单的剖成两半,还卖价128。不得不说,还是美天的达人多啊。

好了,今天学花语的造型,也来蒸一回鲈鱼。不知道她是怎么蒸的,总之,借她的造型,用我自己的蒸鱼方法,这应该不算剽窃吧,哈哈。

清蒸鲈鱼:

主辅料:加州鲈鱼一条320克,配餐火腿三分之一根,米酒适量,葱姜适量

调料:蒸鱼豉油适量,盐适量,料酒适量。

1、新鲜加州鲈鱼一条。

2、去鳞鳍内脏,清洗干净。

3、鲈鱼竖起来切,不要切段,留一点点,我发现还是竖着切容易。我第一刀是从头部位置开始切的,感觉不好操作,然后就竖着从尾部开始切,这样要容易一点。

4、放在盘中,加入料酒和盐,腌渍十五分钟。

5、腌鱼过程中准备配料,配餐火腿切丁,图中不全部用来蒸鱼的,一部分做其它菜了。

6、三根葱切下葱白部分,生姜切粗丝,另外再切一点细姜丝,拍图的时候还没切,之后忘了。

7、腌好的鱼重新洗净,将葱姜塞进鱼肚中。

8、鱼身浇适量米酒以及蒸鱼豉油,配餐火腿堆在一边。大火烧水,上汽后蒸十分钟。口重的可以在鱼身上撒一点盐蒸,我加了大约1克盐。

9、细姜丝撒在鱼上,烧一点油,要冒青烟,然后趁热浇在姜丝上。

10、撒上适量葱花即可。


                                       
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