公告:为给大家更好的使用体验,同城网今日将系统升级,页面可能会出现不稳定状态,由此给您带来的不便,敬请谅解!
升级时间:2016-7-24 11:00 -- 2016-7-24 15:00

澳洲同城网

查看: 4093|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[美食分享] 蓝莓黄豆面贴饼子

[复制链接]

175

主题

8

金豆

27

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
27
金豆
8
鲜花
0
主题
175
帖子
272
注册时间
2015-4-6
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2015-7-16 01:28:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x

                                               

    黄豆的营养非常丰富,细细的黄豆面用来做饼,不仅营养,而且味道很香,加了点酸酸甜甜的蓝莓干,糖的用量很少,做出来超乎想象的好吃,为自己这种自创的搭配觉得颇有成就感,嘻嘻,糖少、油少,很健康,关键是家人都非常爱吃。不是自卖自夸,这个贴饼子真的很营养也非常好吃,非常非常推荐。


    这个贴饼子,因为是发酵饼,很适合用着周末的早餐,周末不用着急,美味在温暖的发酵中慢慢膨胀,我们可以懒洋洋地等待着一顿营养美味的早餐。用电饼铛来做这个饼,200克的面刚好这个电饼铛一次性做好,油量少,煎的时间也短,不沾,受热均匀,非常好用。下面来看看这个贴饼子的详细做法吧......



原材料

【主料】:黄豆面100克、中筋面粉50克、粘米粉50克、牛奶140克

【配料】:白糖25克、蓝莓干10克、油适量、酵母2克

制作步骤:

准备好原材料


蓝莓干切细


黄豆面、面粉、粘米粉、酵母、白糖、牛奶放一起,揉成面团


加入蓝莓干混合均匀,盖上保鲜膜放到温暖处发酵


发到原来的两倍大小


将面团分成小剂子,做成圆饼,放到刷了油的硅胶垫上


表面刷上一层油,锁住水分,饧十几分钟


电饼铛开启上下盘,预热好后刷上一层油


放入面饼


调到“锅贴”档位,煎3分钟左右


翻一面再煎一两分钟就熟了


很香的贴饼子做好了




小贴士:

一、蓝莓干比较甜,所以这个饼不要加入太多的糖,少糖更健康,而且味道也不腻;

二、发酵要发到差不多两倍就可以了,久了会发酸,做好的饼原胚要再饧一会,这样做出来的饼很松软,外焦里软很好吃;

三、这个饼的配方湿度比较大,直接拌匀稍微揉一下就揉匀了,不要使劲揉,以免起筋影响口感。


                                       
免责声明
澳洲同城网是一个免费的公共信息平台,网站内容由网友自由发布,发布者拥有所发布信息的版权同时承担相应责任; 若所发布信息侵犯了您的权利,请反馈给澳洲同城网,我们核实后将进行相应处理!
官方微信公众号
澳洲同城网官方公众号
微信上也能找工作,找房子?关注万能的同城网官方公众号 localsyd,找到你找不到!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则




外汇平台
金牌家政
汽车网



















wuliu
你想了解我们吗?
联系我们
关注我们
官方微博 官方Facebook 官方Twitter
微信关注
官方微信公众号 官方微信服务号
官方公众号 客服微信
快速回复 返回顶部 返回列表