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(百度)杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 今天这个杏鲍菇做的是素菜,过年也不想吃太油腻的东西,这个杏鲍菇口感有点嚼头,呵呵,不是肉却有点像吃肉,既满足了口感又满足了健康. 主料:杏鲍菇400G
辅料:蚝油、生抽、盐、糖、葱、胡椒粉、香油均适量
蚝香杏鲍菇的做法步骤: 1. 准备杏鲍菇
2. 准备料汁儿:蚝油、生抽、少盐、糖、葱花、胡椒粉、香油和水调匀等。
3. 切片 4. 用刀轻轻的在杏鲍茹的双面划十字,如图 5. 油热,稍煎一下杏鲍菇 6. 然后把备好的料汁倒进去,盖上锅盖焖熟。 7. (或勾芡)大火收汁出锅 8. 摆盘 小贴士调料根据自己口味调制
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