怀孕便秘吃什么好？成功拔草的品牌推荐给你~

思绪 · 发表于 2020-1-20 18:53:11

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　　怀孕便秘可真是件遭罪的事情，最近好几个在孕期中的闺蜜都遇到了这件难事。大家纷纷过来求助我这个过来人，听了我的分享大家都很受用呢，让我很有成就感，我也要将我的经验分享给你们，关于怀孕便秘吃什么好，听听我的分享吧。
　　

　　怀孕便秘吃什么好，营养均衡的食谱很重要

　　我在怀孕的时候口味就大大改变了，不爱吃甜食的我，都开始爱上蛋糕、奶油、巧克力了，老公也是宠我，每天下班都给我买，虽然卡路里向我发出警告，我还是觉得孕期吃的开心最重要，但是一周下来，体重虽然没长，便秘找上门了。这下可吓坏了我，赶紧上网找食谱，给自己的饮食习惯做纠正，油腻、甜食都要减少，要以清淡的为主，瓜果蔬菜也要安排的明明白白。索性后期的检查各项指标还算健康，便秘也缓解了。但是老公还是担心我吸收不好再便秘，自己做了功课后，不让我吃太多，满足需求就行，另外给我搭配了妈妈奶粉：就是现在也在吃的佳贝艾特妈妈羊奶粉~
　　

　　怀孕便秘吃什么好，搭配孕妇奶粉是个不错的选择

　　到货还挺快的，开罐后发现，这款妈妈奶粉有淡淡的奶香，但是闻起来没有甜腻的味道，挺清新的，我还挺喜欢。冲泡也挺方便的，每天早晚各一杯。老公看我吃的很不错就放心了。我也看了奶粉的配方，各种营养素都很全面，还含有叶酸，真的很适合孕妈妈~特别要说的是，佳贝艾特妈妈羊奶粉还特含美塑因子，孕妈妈喝完不会变胖哦。经过一家人的努力，我怀孕便秘的问题慢慢解决了，如今我成为了双胞胎宝妈，一家四口很幸福。
　　

　　怀孕便秘吃什么好，推荐佳贝艾特

　　怀孕便秘吃什么好？除了平时饮食不要任性，按照合理的食谱进食之外，搭配一款营养好吸收的妈妈奶粉也很赞呢~

[育儿交流] 怀孕便秘吃什么好？成功拔草的品牌推荐给你~

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