公告:为给大家更好的使用体验,同城网今日将系统升级,页面可能会出现不稳定状态,由此给您带来的不便,敬请谅解!
升级时间:2016-7-24 11:00 -- 2016-7-24 15:00

澳洲同城网

查看: 3676|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

睡觉不关灯会伤身! 澳洲研究:增第2型糖尿病风险

[复制链接]

31万

主题

19

金豆

25万

积分

网站编辑

Rank: 8Rank: 8

性别
保密
积分
256690
金豆
19
鲜花
0
主题
319462
帖子
319463
注册时间
2019-12-26
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2024-9-1 17:20:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x

喜欢开小夜灯、或是下班倒头就睡,连灯都忘了关?南澳弗林德斯大学(Flinders University,Flinders)一项研究表明,夜间光照会扰乱人体昼夜节律,会导致胰岛素分泌和葡萄糖代谢发生变化,影响身体调节血糖水平的能力,最终导致2型糖尿病的发生。因此,减少夜间光照并保持黑暗环境,是预防糖尿病简单又廉价的好方法之一。

据《每日科技网》(scitechdaily)报导指出,该研究使用英国生物银行数据进行。研究于澳洲政府研究训练计划、国家心肺血液研究所和澳洲研究委员会的资助下执行,研究发表于著名期刊《刺胳针区域健康 - 欧洲》(the lancet regional health – europe)。

研究的资深作者、医学与公共卫生学院副教授安德鲁·菲利普斯(音译,Andrew Phillips)表示他们发现,夜间暴露在较亮的光线下,罹患第2型糖尿病的风险较高。

在这项大型建模研究中,研究团队利用约85000人的数据和约1300万小时的光感测器数据,调查了个人光照模式是否可以预测糖尿病的风险。实验正式开始前,在未患有2型糖尿病的参与者在手腕上佩戴设备一周,以追踪他们白天和晚上的光照水平;然后在接下来的9年里对进行追踪,观察受试者是否继续患上2型糖尿病。




南澳一项研究表明,夜间光照会扰乱人体昼夜节律,影响身体调节血糖水平的能力,最终导致2型糖尿病的发生;图为情境照。(图取自freepik)

早上12:30至6:00照光增风险

研究发现,夜间(上午12:30至上午6:00)接触更多光线,会增加罹患第2型糖尿病的风险,而且无论人们白天照射多少亮光,情况仍然相同。

即使研究已考虑其他与2型糖尿病相关的其他因素,如生活习惯、睡眠模式、轮班工作、饮食和心理健康等。结果仍表明,夜间照光是预测糖尿病发生的有力因素。菲利普斯也指出,夜间暴露在较亮光线下与糖尿病的较高风险相关,并且光线暴露与风险间存在剂量依赖性关系。

(function(v,d,o,ai){ai=d.createElement('script');ai.defer=true;ai.async=true;ai.src=v.location.protocol+o;d.head.appendChild(ai);})(window, document, '//a.vdo.ai/core/v-6parkbbs/vdo.ai.js');
免责声明
澳洲同城网是一个免费的公共信息平台,网站内容由网友自由发布,发布者拥有所发布信息的版权同时承担相应责任; 若所发布信息侵犯了您的权利,请反馈给澳洲同城网,我们核实后将进行相应处理!
官方微信公众号
澳洲同城网官方公众号
微信上也能找工作,找房子?关注万能的同城网官方公众号 localsyd,找到你找不到!
回复

使用道具 举报

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies |上传

本版积分规则




外汇平台
金牌家政
汽车网



















wuliu
你想了解我们吗?
联系我们
关注我们
官方微博 官方Facebook 官方Twitter
微信关注
官方微信公众号 官方微信服务号
官方公众号 客服微信
快速回复 返回顶部 返回列表