还记得那个网红抗衰老富豪Bryan Johnson吗？
为永葆青春，2023年4月，他拉着亲爹和未成年儿子一起“祖孙三代换血”，从此在互联网一战成名。
（Bryan和儿子Talmage）
事实证明，输入年轻人的血没啥用。
时隔两年，Bryan终于也肯面对现实，于本周三在X（前推特）上公开宣布，以后不会再接受儿子Talmage Johnson的血了。但紧接着他又提出了一种更加极端的方法 —— 全血浆置换（TPE）。
TPE是一种常见的体外循环血液净化疗法，具体做法是先将血液引出患者体外，用机器将血浆和血液里其他细胞成分（比如各种红细胞、白细胞以及血小板等）进行分离，然后舍弃血浆，以此清除血浆中含有的致病物质，包括毒素、自身抗体以及免疫复合物等，达到治疗疾病的目的。
最后再把前面分离出的其他各种红细胞白细胞血小板等细胞成分和血浆代替品（如别人的新鲜血浆、或者白蛋白溶液、平衡液等）混合，重新输回患者体内，以维持人体的正常生理功能和内环境稳定。
简而言之，可以说是把自己全身的血在体外过滤一遍，把有用细胞的留下重新输回体内，把没用部分的和其他毒素一起全部换掉。
（示意图，来自网络）
Bryan给出的步骤也是如此，他决定要引出体内所有血液，然后分离出血浆，再用5%的白蛋白和静脉注射免疫球蛋白（IVIG）替代血浆输回体内。
其中，白蛋白是人体血浆中最主要的蛋白质，维持机体营养与血浆胶质渗透压。而IVIG是提取自血浆的浓缩抗体混合物，通常用于增强免疫系统或治疗免疫相关疾病。
（Bryan发帖）
血浆置换疗法通常用于治疗重症肌无力、吉兰-巴雷综合征、神经疾病、威尔逊氏病、多发性硬化，以及阿尔茨海默病和抗衰老等与年龄相关问题。
有研究表明，它能改善一些与衰老相关的身体指标，如免疫功能等，但未经验证，至今也还没有证据证明它能助人永葆青春。
但在Bryan眼中，TPE是一种先进的长寿疗法，“在清除体内毒素、废弃物质、老化的错误折叠蛋白质、糖基化蛋白质以及免疫复合物方面效果显著，在延缓和逆转老年性疾病（包括痴呆症）方面，也显示出了可测量的效果”。
为找到使用TPE延缓衰老的最佳方法，他和团队进行了测量与实验，最终敲定了一个方案：每两周进行两次TPE治疗，治疗后四天进行一次IVIG输注。
帖子最后他还附上了一张照片，举着一个装有黄色血浆的袋子问道：“这是我的血浆，谁想要？”看样子已经实操过了。
也不知有没有什么不良反应，要知道，置换血浆可能会导致过敏、低血压以及水电解质紊乱等副作用……
（Bryan自己的血浆）
这种疯批行为不出意料再次收获了一波嘲讽：
“我就没见过有人这么怕死的。”
（来自X评论区）
“我觉得你需要‘某种物质’，你听说过吗？”
（这部影片中，女主角往体内注射“某种物质”后，为自己克隆出了更年轻的复原体）
也有人替他的儿子Talmage感到高兴，终于能摆脱“吸血”的爹了。
只可惜事实并非如此，虽然不用再当“血包”，Talmage依旧无法摆脱父亲的影响，反而成了他的忠实“信徒”。
之前Talmage透露，自己已经搬到了加州，打算在父亲的抗老公司蓝图（Blueprint）里工作，一起推动他提出的“不死计划（Don't Die）”。
在此期间他都住在父亲家里，并一同遵守着父亲的抗衰日程，包括严格的饮食计划、健身安排，以及在固定的时间睡觉等。
今年网飞刚刚推出了一部关于Bryan的纪录片《不死：想要永生的人（Don't Die: The Man Who Wants to Live Forever）》，里面详细总结了这些年他为抗老付出的努力。
他仿佛生活在科幻片里，每天凌晨4点30分就起床，然后马不停蹄地做100多件事情来优化身体达到理想状态，
包括接受光疗法、刺激迷走神经、服用91种营养补充剂、健身，在中午11点前就得结束一天的饮食，坚持摄入固定热量，而且要持续监测自己的体重体脂，结束一天的行程后，还能做到在三分钟内入睡……
（Bryan为抗衰每年花费200多万美元，声称自己的生理年龄已成功减少了5岁）
和父亲同住后，儿子Talmage也加入了这一套行程，每天早上5点就起床，晚上8点30分准时睡觉。
这是Bryan经过反复试验最终敲定的作息，声称Talmage实践后也达到了100%睡眠质量，拥有两小时深度睡眠，两小时快速眼动睡眠，清醒时间不超过30分钟。
饮食上Talmage也一样克制，坚持素食饮食，控制热量，过午不食，彻底告别了披萨汉堡这类垃圾食品，此外还要坚持摄入80种维生素和矿物质。
（Talmage也开始控制饮食）
顺便补充一下Bryan自家公司推出的营养补充包，号称服用一个月就能改善人体骨骼健康和抗压能力、平衡胆固醇水平、减少炎症外加改善认知功能。
（“BluePrint Stack”营养包）
父子俩还会一起健身一个小时：
（父子俩一起健身）
Bryan对儿子的变化深感欣慰，然而网友并不买账，很多人觉得这对一个才19岁的年轻人来说太过苛刻，就像坐牢一样，应该给他更多自由。
更具争议的是，他还在夜里监测儿子的身体数据，然后公开发到了网上，其中还包括了私密的夜间勃起情况……
（数据包括勃起次数、持续时长、平均质量和总体睡眠效率）
他倒是觉得无所谓，声称这是年轻健康的象征，身为一个好爸爸应该了解儿子的情况，但网友对此极其不适，指责他不尊重他人隐私：
“你儿子允许你分享这些吗？这是非常敏感和私人的信息。”
（来自X评论区）
“老天啊，为什么要把这些公开发布在网上？我为你的儿子感到难过。”
（来自X评论区）
但Talmage似乎不以为意，替父亲解释：“我很感激爸爸的养育方式。”还称“现在我可能是世界上最健康的19岁少年了。”
（Talmage发帖回应）
明年他将去芝加哥上大学，据说离家之后也想继续保持这种生活规律，看来深受父亲影响。
坚持苛刻的饮食和作息也就罢了，但愿日后他别跟父亲一样“走火入魔”，也研究起歪门邪道的抗衰疗法吧……
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