不久前，美国媒体报道的一则新闻，也是令不少运动爱好者后怕不已！！
图片来源于Daily Mail，版权属于原作者
去年11月下旬，美国妹纸贾兹敏·加尔萨 (Jazmin Garza)和男友艾萨克·阿亚拉（Isaac Ayala）去到健身房准备进行举重锻炼。
结果，喝了几口Ghost能量饮料，差点迎来灭顶之灾。
喝下能量饮料后，加尔萨就像往常一样，开始了锻炼。
结果，刚刚完成所有动作，加尔萨就头晕目眩，而后直接倒在地板上，开始癫痫发作。
见状，男友一个箭步冲上去。
结果，情况比想象的还要危急！加尔萨心脏已经停止跳动，不再呼吸。
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在急救人员赶到前，男友果断对加尔萨进行了心肺复苏术。
急救人员一到，又立马使用除颤器让加尔萨的心脏重新开始跳动起来。
然而，即使抢救及时，情况也不容乐观。
据医生透露，在整个抢救期间，加尔萨总共出现了4次心脏骤停，之后在胃和肾脏也“停止工作”后，医生还不得不给她戴上生命维持设备。
“她的肺和心脏状况非常糟糕。她必须在医院克服三种不同的生命支持（ECMO机器用于她的血液循环，透析来清理她的肾脏，一台机器来控制她的氧气水平），并进行多次手术。”
事发突然，医生抢救同时也让家属做好心理准备。
“医生告诉我们，她需要奇迹才能回到我们身边（成为我们认识的那个贾兹敏）。”
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好在，故事最后迎来了一个happy ending。
在与死神拉扯了半天后，加尔萨从濒死边缘“奇迹般地康复了”。只是在医院住了两周后，就被允许回家了。
然而，在地府走了一圈，加尔萨的病因却至今都没有找到。
“每一天我都变得越来越好。他们对我的心脏做了很多检查，所有的检查结果都很好。
他们看不出我的心脏有什么问题，也不知道为什么会这样，也不知道可能是什么原因导致的。
我之前没有心脏问题，也没有家族病史。医生们仍然不知道为什么会这样。”
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飞来横祸，还因为背负上了昂贵的医院账单，恢复健康以后加尔萨一直在复盘自己出事的原因。
据加尔萨回忆，她通常是不喝含咖啡因的饮料的。
当时也是因为有一段时间没去锻炼，想好好锻炼一下，所以才喝了三分之一的能量饮料。
结果，事情就开始往恶劣的情况发展。
“锻炼完后，我坐了下来，感觉真的很不舒服。我感到头晕。艾萨克（男友）说我脸色很苍白。
后来艾萨克告诉我，我开始癫痫发作。我以前从来没有过。我不知道发生了什么事。”
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既然医生找不出原因，加尔萨也只能自己猜测，这事是不是和能量饮料有关。
但是，这个答案加尔萨自己也不敢确定。
毕竟，在此之前，她也曾有过心悸的情况，只是当时她以为是焦虑症引发的问题。
“我以前从来没有因为这个问题去看过医生。我不认为能量饮料是主要原因。我认为这是导致所有事情出错的一个因素。
但我现在肯定会远离能量饮料。你从来没有听说过一个20岁的人心脏骤停，这是不可能发生的。”
截止目前，医生仍然尚不清楚能量饮料是否以任何方式导致了加尔萨的健康问题。
但，从介绍上来看，Ghost是一款超受欢迎的能量饮料，含有200毫克咖啡因，是两杯咖啡的两倍多一点。
饮料声称含维生素、carnipure carnitine（一种帮助人体将脂肪转化为能量的物质）、neurofactor（一种据说能改善大脑功能的混合营养素）和 alpha-GPC 50%（一种据说能帮助提高运动成绩的补充剂）。
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据报道，能量饮料虽说可以帮助人们摆脱困倦，但它们也不是没有风险的，喝太多会有心脏骤停、抑郁、结肠癌和失眠的风险。
对于患有心脏病的人来说，这些饮料会扰乱心脏节律，导致心跳异常，这两种情况都可能升级为心脏骤停。
此外，英国对 120 万人的数据进行分析后发现，饮用能量饮料的年轻人更容易出现心理健康状况不佳、焦虑和抑郁的情况。
一些专家怀疑，饮用过多的能量饮料还可能会增加患结肠癌的风险，因为这些饮料中含有大量的糖和牛磺酸（一种在大脑中起神经递质作用的氨基酸）。
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而这事爆出来后，网友们人人自危，也开始对健身、能量饮料有了新的看法：
这东西应该被禁止。我上次喝了之后，心悸了好几个小时。我再也不敢碰它了。
这一代健身者不断服用保健品.....pre-workouts、能量饮料、健身后饮料、脂肪燃烧剂等，甚至还不包括 PEDs。过去，只有核心健美运动员才会服用补充剂和兴奋剂。
你没抓住重点。潜在的心脏疾病（极难诊断，可能影响到很多人而不自知）和一种能量饮料的结合实际上可能是致命的。
在摄入大量咖啡因后，千万不要做剧烈运动。你的身体已经在超负荷运转，试图排出咖啡因，然后再加上运动的压力。
为什么运动时需要能量饮料？我们跑马拉松只喝水。
水仍然是最便宜、最有效、最健康的补水选择。
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