公告:为给大家更好的使用体验,同城网今日将系统升级,页面可能会出现不稳定状态,由此给您带来的不便,敬请谅解!
升级时间:2016-7-24 11:00 -- 2016-7-24 15:00

澳洲同城网

查看: 2021|回复: 3
打印 上一主题 下一主题

[美食分享] 【营养早餐】白菜饼

[复制链接]

138

主题

2

金豆

22

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
22
金豆
2
鲜花
0
主题
138
帖子
217
注册时间
2015-2-1
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2015-11-27 16:52:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x

                                               

刚毕业那会,无论工作还是生活,整个状态都是忙忙碌碌。忙着适应工作,更多的是忙着学会生活~~~

工作日,早上迷迷糊糊被闹钟叫醒,匆匆忙忙洗漱后,抓起拎包就往外冲。早餐?在街边包子馒头店买两个包子搞定咯!而休息日,多半是三顿并两顿,想着平时早出晚归,周末一般都秉承“睡到自然醒”~~所以那会,午餐,晚餐都是马马虎虎~~而早餐都是囫囵解决了事~

当一切都熟练后,一起都变得闲适有度。如今工作日的早上,也可悠闲地为自己做一顿健康的早餐~~~电饼铛里煎着饼,散发着诱人的香味~~~豆浆机里的豆浆,也香醇地令人陶醉~~


【营养早餐:白菜饼】


原料:白菜叶2片,面粉150g 

辅料:小葱2颗,五香粉1小勺,食盐1小勺,植物油1小勺

做法:

1、白菜用淡盐水浸泡片刻后,洗净,连梗带叶剁碎; 

2、将白菜碎全部放进盆里,称入面粉;

3、调入适量食盐,五香粉;

4、将洗净切碎的小葱也放进去;

5、调入适量清水,面糊不宜过干,或者过稀。用勺子舀起能顺滑留下即可;

6、电饼铛打开,上下两个煎盘都刷上一层玉米油,通电,打开上下两个开关,预热;

7、将白菜面糊倒在下面的煎盘里,均匀摊开,盖上盖子,启动“煎蛋/薄饼”功能;

8、当电饼铛蜂鸣提示音响起时,白菜饼就煎好了;

9、取出,趁热食用哦。



小贴士:

1、白菜用淡盐水浸泡洗净,这样洗得比较干净,也可用淘米水清洗;

2、调料里我只放了食盐,五香粉,大家可根据自己的喜好替换;

3、面糊不宜过干,或者过稀。用勺子舀起能顺滑留下即可;


                                       
免责声明
澳洲同城网是一个免费的公共信息平台,网站内容由网友自由发布,发布者拥有所发布信息的版权同时承担相应责任; 若所发布信息侵犯了您的权利,请反馈给澳洲同城网,我们核实后将进行相应处理!
官方微信公众号
澳洲同城网官方公众号
微信上也能找工作,找房子?关注万能的同城网官方公众号 localsyd,找到你找不到!
回复

使用道具 举报

78

主题

52

金豆

62

积分

Lv2

Rank: 2

性别
保密
积分
62
金豆
52
鲜花
30
主题
78
帖子
316
注册时间
2015-1-17
QQ
沙发
发表于 2015-11-27 16:57:12 | 只看该作者 来自: INNA
回复 支持 反对

使用道具 举报

86

主题

26

金豆

54

积分

Lv2

Rank: 2

性别
保密
积分
54
金豆
26
鲜花
22
主题
86
帖子
320
注册时间
2015-3-6
QQ
板凳
发表于 2015-11-27 17:17:45 | 只看该作者 来自: INNA
我的沙发啊……呜呜
回复 支持 反对

使用道具 举报

67

主题

47

金豆

45

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
45
金豆
47
鲜花
13
主题
67
帖子
314
注册时间
2014-12-10
QQ
地板
发表于 2015-11-27 17:45:56 | 只看该作者 来自: INNA
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则




外汇平台
金牌家政
汽车网



















wuliu
你想了解我们吗?
联系我们
关注我们
官方微博 官方Facebook 官方Twitter
微信关注
官方微信公众号 官方微信服务号
官方公众号 客服微信
快速回复 返回顶部 返回列表