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胡萝卜又称“小人参”,平时我不喜欢吃生胡萝卜,但胡萝卜的营养又不愿失去,所以炒着吃。胡萝卜又是脂溶性的蔬菜,和五花肉一起炒,便是最好的搭配了。 原料:五花肉50克 胡萝卜100克 葱白1段 蒜2瓣 料酒6克 生抽6克 花椒粉1克 盐适量 食用油适量 香油少许 步骤:
1、原料:五花肉、胡萝卜、葱白、蒜。 2、五花肉切片,葱白、蒜切碎,胡萝卜切丝。 3、热锅凉油,五花肉片下锅,煸炒。 4、小火将五花肉煸出油分,加入料酒,生抽调味。 5、加入葱、蒜碎,炒香。 6、加入胡萝卜丝,翻炒。 7、胡萝卜丝快成熟时,撒入花椒粉、盐,最后淋上香油,关火。 8、成品。 小提示:五花肉多煸会,将油逼出来,吃起来就会很香,肥而不腻。炒胡萝卜需要油多点,胡萝卜是脂溶性的,油了营养反而能释放。
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