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[原创经验] 鲍鱼扒竹荪蛋

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发表于 2016-3-7 23:29:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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竹荪蛋能调节人体新陈代谢、增强人体免疫功能,还有滋补强壮益气、补脑宁神、生精补肾、健体的功效。迎宾馆推出此品种后,每日定量推出,经常售罄,可见竹荪蛋丰富的营养价值是不可多得的美味佳肴。

材料:

竹荪蛋   6个    鲍鱼  10个   西兰花   适量  葱丝   适量   姜丝   葱末   适量   姜末   适量

 调味料:

A:鲍鱼汁 30克     白糖5克  老抽2滴(先尝尝如果鲍鱼汁偏甜就不需要加糖)

B:水淀粉(玉米淀粉10克+清水适量)
料酒    适量  高汤或清水半碗

 做法

1、准备材料。西兰花洗净,掰成小朵。鲍鱼洗净去壳。竹荪蛋洗净。
2、西兰花放入开水中、滴入几滴油、少许盐,焯水,捞起备用
3、竹荪蛋放入碗里,加入高汤或者清水,放入葱姜丝。
4、放入蒸锅中,上汽后蒸20分钟。
5、清水锅里加入少许料酒,将鲍鱼焯水一下。
6、炒锅内加油烧热,放入葱末姜末,爆出香味。
7、倒入事先调好的鲍鱼汁 A
,炒匀。
8、加入清水或者高汤,煮开后放入鲍鱼。
9、大火,用水淀粉勾芡,将汁收至浓稠,关火。
10、西兰花摆放在盘里,将竹荪蛋顶端切十字刀,摆放在西兰花里。
11、将鲍鱼放在竹荪蛋上面,淋上浓稠的汤汁即可。
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1、竹荪蛋要蒸熟,再切刀,这样里面的汤汁不会流出来。 

                                       
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发表于 2016-3-7 23:40:27 | 只看该作者 来自: INNA
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发表于 2016-3-7 23:57:09 | 只看该作者 来自: INNA
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