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------------------------------------------------------------- 竹荪蛋能调节人体新陈代谢、增强人体免疫功能,还有滋补强壮益气、补脑宁神、生精补肾、健体的功效。迎宾馆推出此品种后,每日定量推出,经常售罄,可见竹荪蛋丰富的营养价值是不可多得的美味佳肴。
材料: 竹荪蛋 6个 鲍鱼 10个 西兰花 适量 葱丝 适量 姜丝 葱末 适量 姜末 适量 调味料: A:鲍鱼汁 30克 白糖5克 老抽2滴(先尝尝如果鲍鱼汁偏甜就不需要加糖) B:水淀粉(玉米淀粉10克+清水适量) 料酒 适量 高汤或清水半碗 做法 1、准备材料。西兰花洗净,掰成小朵。鲍鱼洗净去壳。竹荪蛋洗净。 2、西兰花放入开水中、滴入几滴油、少许盐,焯水,捞起备用 3、竹荪蛋放入碗里,加入高汤或者清水,放入葱姜丝。 4、放入蒸锅中,上汽后蒸20分钟。 5、清水锅里加入少许料酒,将鲍鱼焯水一下。 6、炒锅内加油烧热,放入葱末姜末,爆出香味。 7、倒入事先调好的鲍鱼汁 A,炒匀。 8、加入清水或者高汤,煮开后放入鲍鱼。 9、大火,用水淀粉勾芡,将汁收至浓稠,关火。 10、西兰花摆放在盘里,将竹荪蛋顶端切十字刀,摆放在西兰花里。 11、将鲍鱼放在竹荪蛋上面,淋上浓稠的汤汁即可。 ----------------------- 1、竹荪蛋要蒸熟,再切刀,这样里面的汤汁不会流出来。
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