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红豆被称为“心之谷”, 具有养心的功效, 有助于净化血液, 缓解心脏疲劳, 另外, 红豆还能利尿消肿。 饮用红豆豆浆时不宜同时吃味重的食物, 不然会削减其利尿的功效。 这款用破壁豆浆机打的豆浆 有种红豆沙的感觉 比豆浆浓稠 比米糊稍微稀薄些 口感很好 我饮用的时候没有加任何糖 感觉已经足够了 连我家娃也喜欢 更多食谱欢迎关注我的微信公众平台:czyoyoyuanse 原料:红豆 60g 红枣 20g 做法: 1、红豆、红枣清洗干净。2、红枣去核。3、将红豆、红枣加入豆浆机内,加入水到最低水位线。4、预约3小时,(这个时间可以调节)选择,五谷豆浆功能。开启。5、等待结束,即可饮用。 小提示: 1、里面也可以加入枸杞。
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