公告:为给大家更好的使用体验,同城网今日将系统升级,页面可能会出现不稳定状态,由此给您带来的不便,敬请谅解!
升级时间:2016-7-24 11:00 -- 2016-7-24 15:00

澳洲同城网

查看: 1632|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[美食分享] 油浸蚕豆

[复制链接]

154

主题

-5

金豆

26

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
26
金豆
-5
鲜花
0
主题
154
帖子
261
注册时间
2015-3-5
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2016-5-20 17:45:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x

                                               

      这几天,新鲜的蚕豆都老了快落市了,所以价格好便宜!喜欢吃的亲,可以抓紧吃点,毕竟再想吃到新鲜蚕豆又要等一年了!这种老蚕豆直接炒着吃,口感肯定不好了!所以我们一般都会把里面的那层豆子皮也剥掉,剥成豆瓣,这个过程很费时费力!当然也有直接做好吃的方法,那就是做成油浸蚕豆!


主料: 蚕豆 (250g) 

辅料: 砂糖 (少许) 八角 (2个) 盐 (少许) 香叶 (3片) 葱 (2棵) 干辣椒 (3个) 浓汤宝 (半盒) 姜片 (3片) 草果 (1个) 色拉油 (适量)

做法:

1、剥好的蚕豆洗净

2、放入锅中绰一下水

3、捞出沥干水分

4、起个大油锅

5、放入蚕豆过油后,捞出

6、锅中剩下一点底油爆香八角、香叶、干辣椒和草果(最好是白豆蔻)

7、加入蚕豆翻炒一下,加点盐和糖调味

8、加入少许清水,最好是高汤

9、我没有高汤,所以加了半盒菌菇味的浓汤宝,煮至汤汁浓稠

10、出锅装碗,上面放葱结和姜片

11、加热少许色拉油淋在葱结姜片上爆香

12-13、油浸蚕豆完成


小窍门:

我看网上的做法是把所以香料都放到最后和葱、姜一起加入后淋上热油,我个人觉得香料的味道释放的不彻底,所以提前用油爆香再和豆子一起煮了


                                       
免责声明
澳洲同城网是一个免费的公共信息平台,网站内容由网友自由发布,发布者拥有所发布信息的版权同时承担相应责任; 若所发布信息侵犯了您的权利,请反馈给澳洲同城网,我们核实后将进行相应处理!
官方微信公众号
澳洲同城网官方公众号
微信上也能找工作,找房子?关注万能的同城网官方公众号 localsyd,找到你找不到!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则




外汇平台
金牌家政
汽车网



















wuliu
你想了解我们吗?
联系我们
关注我们
官方微博 官方Facebook 官方Twitter
微信关注
官方微信公众号 官方微信服务号
官方公众号 客服微信
快速回复 返回顶部 返回列表