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[美食分享] 辣炒圆茄丝

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发表于 2016-6-23 19:06:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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      茄子内含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素P、脂肪、糖类及矿物质等。茄子性寒,味甘,入脾、胃、大肠经,具有活血化淤、清热消肿、宽肠的功效。我家炒茄子喜欢加点辣椒,炒出的味道真不错。

材料:圆茄子1个,猪肉100克,辣椒适量,油2勺,盐适量,酱油适量,白糖适量,黄豆酱1勺。

做法:

1 圆茄子洗净。

2 切成片后切成丝。

3 辣椒洗净切丝。

4 猪肉切丝。

5 热锅凉油加入肉丝煸炒。

6 加入辣椒翻炒。

7 加入茄子丝翻炒。

8 加点白糖翻炒.

9 加入酱油翻炒。

10 加入黄豆酱翻炒均匀。

11 最后加点盐调匀出锅。



                                       
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