[原创经验] 传统美味上海菜--四喜烤麸

四喜烤麸是经典的上海菜，家家户户都爱吃会做。所谓四喜，即除了主料烤麸外，还必须要加上香菇、黄花菜、黑木耳、花生米四味配料。经过汆炸炖等各种手法烹饪而成,此菜酱汁浓郁，鲜美可口，咸甜香醇，劲道弹牙。

烤麸是面制品，是用面筋发酵蒸煮而成，呈海绵状。但人们往往都以为烤麸是豆制品，这可能由于烤麸是由豆制品厂加工生产，还可能在那个购买食品需要粮票、油票、豆制品票的年代，买烤麸用的是豆制品票而非粮票，而由此让人产生的错觉吧。

材料：烤麸、干香菇、金针菜、黑木耳、花生米。

调料：酱油、盐、糖、香油。

做法：
1 烤麸洗净，切小块入沸水汆烫5分钟后捏干水备用；
2干香菇、金针菜、黑木耳温水泡发，洗净，摘去硬的部分；
3 黑木耳撕成小块，香菇切成小块， 金针菜一切二段备用；

4花生米用开水泡开剥去红衣备用；

5开油锅先将烤麸炸至淡黄色捞起滤油；

6锅里留少许油，加入香菇、金针菜、黑木耳和花生米一同煸炒，然后放入炸好的烤麸；

7加酱油、盐、糖调味，加入适量清水，煮开后转小火慢慢炖煮约40分钟，

8炖至汤汁浓稠，收汁淋上香油即可出锅装盘。