[原创经验] 疲劳与产后女性专用汤水----黄芪桂圆红枣甜汤

原料：干桂圆50克小红枣15粒 黄芪50克 冰糖15克

1）将红枣在水中泡开，去掉枣核备用。（图2，3）

2）干桂圆洗净备用。

3）做一锅1500ml热水，水煮沸后放入干桂圆，红枣和黄芪，大火煮沸后转小火炖煮90分钟。

4）关火倒入冰糖，待冰糖融化后即可食用。（图4）

多说几句：

a）之所以说这款汤水适合产后的女人喝实在是因为它的功效很大，别看小小的材料，能量却是无穷的，它既能调养产后身体，也能滋润皮肤，当然啦，不是说一定只能是产后喝，身体疲劳，体质虚弱的男人或女人也非常的适合哟。

b）干桂圆没有去掉皮，而是整个一起炖煮是有原因的，任何食物都有阴阳两面，桂圆肉属阳，而桂圆皮则属阴，阴阳相调才会和谐。

c）如果是产妇或是极度虚弱的人还可以在煮汤时，单独煮一个鸡蛋，在汤炖好后，把鸡蛋剥壳放进去一起食用。

d）产后的妇女食用更可以把冰糖换做红糖更为合适。