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动物蛋白和植物蛋白混合,易于消化吸收,脂肪含量少,味道浓,下酒、下饭都非常爽口。鸡翅、鹅翅均可如法炮制哦。 黄豆烧鸭翅
材料:鸭翅500克;黄豆100克; 调味料:葱、姜末适量;植物油适量;辣豆瓣酱1勺;酱油1勺;糖少许;盐少许;料酒少许; 做法: 1。黄豆用清水浸泡1晚,洗净备用,鸭翅洗净斩成块; 2。将鸭翅在煮锅中烫焯一会,然后用清水洗净浮末,滤水备用; 3。炒锅内放适量植物油烧热,下葱姜炒香,下辣酱; 4。再下鸭翅翻炒,加酱油略炒; 5。再加入 100克开水、糖、料酒翻炒; 6。再下入黄豆同烧10分钟,大火收汁,加入少许盐即可;
7。装盘;
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