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澳洲同城网»论坛 › 澳洲生活 › 家庭亲子 › 孕后期怎么排宿便.....

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孕后期怎么排宿便.....

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楼主

发表于 2015-2-10 07:45:29 | 只看该作者回帖奖励

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35周,已经肚子大到顶着胃. 多喝口水都胀,再加上经常便秘, 隔天算好的,有时候要隔两天才上一次.
那感觉...早上起来嘴里面都是怪味. 吃了纤维素效果也不大.之前喝蜂蜜柠檬有点点用, 这晚上喝还是早上喝比较好?感觉也是时有用时无效. 上厕所也是无力,用不上劲,肚子大压迫了肠子. 又不能揉肚子. 这痛苦你懂得.

到时候生前怎么把宿便排清呢?我可不想边生边拉. .....我现在是就算每天都上也排不干净的样子.

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沙发

发表于 2015-2-10 17:48:55 | 只看该作者来自： INNA

我很难想象每天肚子里又是孩子又是宿便还要再等一个月.要疯了!
昨天外面吃饭就吃多了一点点菜,一晚上都没好睡,怎么都不舒服,太胀了.
要么想办法让小宝早点出来?我怎么让她早点出来呢?感觉肚子要爆炸了!

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板凳

发表于 2015-2-11 03:04:15 | 只看该作者来自： INNA

用粗粮代替米饭？今天用一个红薯代替了一碗饭，好像睡觉前起效了

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地板

发表于 2015-2-11 07:36:03 | 只看该作者来自： INNA

我之前用酸奶黄瓜猕猴桃之类的加水，打成果汁喝下去还管用的，楼主试试？

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5^#

发表于 2015-2-11 19:34:36 | 只看该作者来自： INNA

lz便秘不算严重的多喝水就好每天2L 早晨空腹蜂蜜水

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6^#

发表于 2015-2-12 07:05:54 | 只看该作者来自： INNA

喝蜂蜜水有用

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7^#

发表于 2015-2-12 11:56:12 | 只看该作者来自： INNA

多吃青菜，每天一斤以上，青菜不占胃里太大地方，没有那么撑。粗纤维的最好，芹菜粗粮之类。早餐配上酸奶加水果。

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8^#

发表于 2015-2-12 16:43:29 | 只看该作者来自： INNA

空腹喝蜂蜜柠檬水还可以

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9^#

发表于 2015-2-12 23:09:37 | 只看该作者来自： INNA

含油高的果仁，核桃松子啥的睡前吃一把，还有喝豆浆，对我这个老便秘有用。多散步，不要老坐着

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10^#

发表于 2015-2-13 08:17:32 | 只看该作者来自： INNA

早上吃了燕麦牛奶，又是蜂蜜水。晚上睡前也是蜂蜜柠檬。现在在培养感觉。两天没上大号了。。。

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