[原创经验] 自制豆腐脑

豆腐脑营养丰富，美味可口，人体对其吸收率可达92%～98%。豆腐脑除含蛋白质外，还可为人体生理活动提供多种维生素和矿物质，尤其是钙、磷等。豆腐脑分为甜味和咸味两种口味。甜的一般是加入糖浆或砂糖、红糖。咸的一般是加入咸味的佐料，北方有加入肉馅的，芹菜、榨菜，黄花菜、木耳的；沿海有用海带丝、紫菜、虾皮的；还有放入麻酱、辣椒油、香菜、酱油、醋的；也有放韭菜花、蒜泥、葱花的等等，各地的口味不同主要取决于佐料。其中在河南还有一种加入胡辣汤的，称之为“豆腐脑胡辣汤两掺”。（摘自百度）

我们家是河南安阳的，所以我们吃得惯的豆腐脑也都是两掺。卖饭的小贩们先用扁扁的圆铲子铲上半碗豆腐碗，然后舀上半碗胡辣汤，再添上榨菜、香菜、淋上香油。豆腐脑的细腻、清淡与糊辣汤的粘稠、麻辣鲜香交织在一起，更增滋味。

胡辣汤的家庭做法以前有发过日志，有兴趣的朋友可以参照日志：

http://home.meishichina.com/space-1900992-do-blog-id-349033.html

下面来说一下用维仕美破壁料理机自制豆腐脑的过程。维仕美破壁料理机内置全新食物萃取集中网！独特涡流技术!能让食材更加细腻！配备全新智能芯片！全新双核微电脑中控系统！杯子采用进口TRITAN不含双酚A材质！是传统PC杯造价5倍！电机刀俎采用德国定制！

做法：

1，黄豆提前浸泡。可在前一天晚上泡上。

2，放入维仕美破壁机调理杯中，加入1500克的清水。这款破壁机2.0L的特大容量，让你可以一次满足多人的需求 。

3，盖紧杯盖。

4，启动五谷豆浆键打出细浆。它的独特的涡流技术，让食材更加细腻。2200W的大功率，45000转/分钟的转速，让食材释放真正的全营养。

5，打好的豆浆过滤掉豆渣。

6，放入锅中，把豆浆充分煮熟后关火，晾至80度左右。（煮豆浆时要不时搅拌，防止溢锅。）

7，煮豆浆的同时把3克内酯用少许凉开水晾凉。

8，倒入一个干净的容器内，然后把晾好的豆浆倒入。

9，盖上盖，静置二、三十分钟。

10，香滑细嫩的豆腐脑就做好了。

冬日的清晨，盛上半碗豆腐脑，再舀上一勺胡辣汤，来碗两掺，最好再配点烧饼油条类的，美美地，即满足了口腹之欲，又吃得身上暖呼呼的。

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