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[美食分享] 牛奶西米露

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发表于 2015-9-18 08:26:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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酷暑夏日,很多家庭必然会自己做些甜品来消暑解渴,而其中西米就是不可缺少的原料之一。关于西米煮甜品,这是很多人都非常爱吃的。西米受到广大人们的欢迎,不仅仅是因为它好吃,同时它还具有较好的功效与作用。
西米又叫西谷米,是印度尼西亚特产,西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成,有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成,是一种加工米,形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种,经常被用于做粥啦羹啦和点心当中。西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、和消化不良的功效。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

----------------------------------------------------牛奶西米露---------------------------------------------

材料:西米  牛奶  西瓜  蜂蜜

做法:

1材料图

2烧开一些水把西米放进去煮

3煮到剩中间一点白芯时关火焖至透明

4做好的西米颗颗晶莹踢透

5将西米过几遍凉水

6过凉的西米放在盘子里加入凉白开浸泡放冰箱冷藏

7西瓜对半切开用勺子挖出适量西瓜肉

8取适量西米放入碗中加入牛奶

9调入适量蜂蜜搅拌均匀

10放一些西瓜肉即可

碎碎念:

1煮西米时要不时搅拌以免糊锅底。

2煮好的西米泡在凉白开里放冰箱冷藏,牛奶、水果也提前冷藏,吃的时候再拿出来拌在一起就可以了。3西瓜也可以换成其他水果。

                                       
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发表于 2015-9-29 17:00:17 | 只看该作者 来自: INNA
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