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[美食分享] 牛腩番茄汤

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发表于 2014-9-27 14:48:07 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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夏天没有胃口,但是必要的蛋白质还是要及时补充的。特别是家中的小朋友,处于快速生长发育期,天天吃素也不成啊!

 

这道牛腩汤,简单省事,特别是加了番茄之后,不但能使牛肉熟得快,还让汤微微酸中带甜,开胃有营养!

 

材料:牛腩600克,番茄三个,料酒100克,鲜姜一块,盐适量,香菜一棵

 

制作过程:

 

1.     牛腩清洗干净;

2.     切成3厘米见方的块;

3.     入凉水锅中,焯水,去掉血水;

4.     用筷子将焯水的肉块在锅中涮干净,然后夹出入炖锅中;



5.     番茄提前洗干净;

6.     切成大块;

7.     与牛腩同入炖锅中,加适量热水,倒入料酒;

8.     选择相应的程序或者自定义时间,至肉烂,临出锅前根据口味加盐。


 

加入一点香菜,味道更浓郁!


 

 

小贴士:

牛腩焯下水可以去除掉多作的血水,使最后的汤品更加清澈;如果想保持住更多的鲜味,可以不焯水,直接煮,然后撇去浮沫;番茄可以留三分之一,待关火前20分钟再放入,可以保持住番茄的形状,使汤的味道更鲜,整体形象更美。





                                       
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