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[美食分享] 炒三丝

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发表于 2014-9-15 02:13:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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    白菜帮不太好入味,平时还是不受青睐的,换个刀工,立马变的有滋味,下面就来试试吧——炒三丝。

    主材:白菜帮、胡萝卜、猪瘦肉。

    制作:

    1,白菜帮两三片、瘦猪肉约3两(分量随意)、胡萝卜用了半根、木耳五六朵泡发。

    2,白菜先切段再切丝,胡萝卜、猪肉切丝,葱花适量、辣椒切段去籽。

    3,锅内油热,放入肉丝,煸炒至肉丝变色,期间撒少许盐,也可以提前用盐和淀粉抓匀。肉丝发白后盛出,或者拨到锅的一边。

    4,放葱花、辣椒炒出香味。

    5,先放胡萝卜翻炒片刻。

    6,再放入白菜丝翻炒,倒少许醋。

    7,待白菜丝稍软放盐2克、蚝油1勺、酱油少许、十三香少许、木耳,继续翻炒,入味即可出锅。

    8,因为加了蚝油,挺鲜的,地上的蔬菜、地下的蔬菜、菌类加肉类营养搭配也算均衡了。

    这一款快手菜没什么特别的技巧,它的特色就是:快捷、简单、营养、口味适合大众。

                                       
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