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在餐桌上,洋葱也是咱们百姓最熟悉不过的一种食材了,对于健康那是好处多多,在这就不多说了。有句话这样讲:“不要错过任何一个吃洋葱的机会。”通常都是洋葱炒肉、洋葱炒鸡蛋,比较西式一点的吃法,是炸洋葱圈,翻翻菜谱,这道烤蔬菜里面有洋葱,今天我用制作洋葱圈相似的做法,让洋葱宛如一朵盛开的莲花。
原食谱链接: http://www.kewpie.com.cn/bj/search/烤蔬菜/
【白莲花】 食材:洋葱、淀粉、鸡蛋、面包屑、
辅料:辣椒粉、孜然粉、丘比沙拉酱、番茄沙司
做法:1、准备食材:洋葱、淀粉、辣椒粉、孜然粉、丘比沙拉酱、番茄沙司 2、鸡蛋、面包屑 3、洋葱剥皮、切去根部 4、顶尖部位也切下去 5、对称切两刀,成4瓣,注意底部不要切断 6、再对称切两刀,成8瓣 7、再切,成16瓣 8、小心将洋葱瓣展开
9、裹上淀粉 10、鸡蛋打散,裹上蛋液 11、最后,裹上一层面包屑 12、锅内放油, 13、7成热时将洋葱花放入 14、中途将热油淋在洋葱花上,让花瓣舒展开 15、将炸好的洋葱花放入盘中,已经像一朵莲花了 16、根据自己的口味撒上孜然粉、辣椒粉就可以上桌了,随盘放番茄沙司、沙拉酱各一份
小贴士: 1、尽量选大一些、周正一点的圆葱,出来的花瓣均匀、大气 2、也可以撒黑胡椒粉,这个随自己的口味 3、中途将热油淋在洋葱花上,可以让花瓣更舒展
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