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老黄瓜性寒、味甘、有利水消肿的功效,食用方法很多。炒、拌、炖汤等等。现在正是老黄瓜大量上市季节,黄瓜排骨汤最受我家人欢迎。喜欢的朋友试试吧,排骨的咸鲜加上黄瓜的清爽,胡萝卜和黑木耳营养成分的补充,一定不会让你失望。 主要材料:排骨500克、胡萝卜半根、老黄瓜半根、泡发黑木耳适量、生姜3-4片、香葱碎适量。 主要调料:盐适量、黄酒适量。 制作过程: 1、排骨清洗干净,浸泡中途换水,去除血水,冷水下锅,烧开略煮,焯水。 2、焯水的排骨清洗干净,去除浮沫。放入炖锅加适量清水。 3、所有配菜。黑木耳是提前泡发的。 4、锅中加入姜片,适量黄酒。 5、大火烧开转小火炖一小时左右。 6、黄瓜去皮切滚刀块、胡萝卜切滚刀块。 7、配菜一起计入锅中,加盐调味。 8、炖至胡萝卜、黄瓜软烂,出锅撒香葱碎。 9、成品图。 小贴士:1、排骨浸泡中途换水能更好去除血水。2、排骨焯水时冷水下锅。3、炖汤时加冷水,最好一次加足。
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