[美食分享] 清润补水多喝茶--菊花枸杞水果茶

随着阵阵秋风吹起，气温悄悄下降，空气变得干燥起来，肌肤也经常会感到干干的有缺水的迹象。围脖上有关肌肤补水的话题因此最近很热门，有推荐大牌化妆品的，有拿黄瓜当面膜的，还有炖猪蹄美容汤的。呵呵，五花八门，各显神通。到底是哪种方法最见效呢？又是七嘴八舌，众说纷纭。对于我来说吧，LAMER太贵，黄瓜面膜太烦，最近因为吃撑了，所以猪蹄美容汤又嫌太腻，思来想去，最适合我的补水方法还就是多喝茶了，嘿嘿，适合自己的就是最好的！

我是个很随性的人，喝茶也没什么讲究。冬天我喜欢喝浓香醇厚的热奶茶，春天常常是一杯清新温润的龙井茶，夏天最爽的是冰爽柠檬薄荷茶，秋天则最爱润泽去燥的花果茶。有时吃撑了，会泡上普洱消消食，外食油水大了，就来杯乌龙祛祛脂。

平时在家里我是茶不离手，走到那茶杯端到那。有时出门在外不方便泡茶的话，就会选择饮用茶饮料。这次国庆自驾游，我们特意在车里备了一箱植物混合普洱茶饮料“非茶6+1”。“非茶6+1”是由上海中医药大学研制，采用了山楂、白果、沙棘、荷叶、红枣、普洱茶等六种主要原料，应用天然萃取工艺制成，原料完全取自天然，具有活血祛瘀，降脂减肥，消食养胃等功效。口感清新温润的“非茶6+1”陪伴了我们整个自驾游程，一路上既满足了我们喝水解渴的需求，还时刻呵护着我们在外胡吃海喝一路受累疲惫的胃。

【菊花枸杞水果茶】

材料：苹果1个，梨1个、干菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜适量。

做法：

1苹果和梨洗净去核切小块，菊花和枸杞用清水冲去浮灰；

2 将水果丁放入酷菲偲维他命双耳煮锅，倒入清水；

3 烧开后转小火煮15分钟，加入适量冰糖、菊花、枸杞再煮5分钟关火；

4 也可不用冰糖，煮完稍凉后加适量蜂蜜调味即可。

在阴雨绵绵的秋日，用一个鲜艳漂亮的锅，煮上一锅菊花枸杞水果茶，让空气中弥漫着水果的清香，喝一杯，润泽祛燥，补水养颜，呵呵，心情也随之舒畅愉悦起来。