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[美食分享] 白萝卜炖牛肉

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发表于 2014-1-22 04:26:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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冬季白萝卜大量上市,这时的白萝卜味道特别好,这就是人们常说为什么要吃应季蔬菜了。把这白萝卜配上牛肉同炖,真是营养丰富,而且相当好地补充人体所需热量。

 

 

食材主料:牛肉750g    白萝卜2个

辅料:油、盐、大葱、香菜、八角、姜、大蒜、豆瓣、生抽、老抽

 

 

 

步骤

 

1.牛肉用清水泡洗干净

2.煮锅加水,姜片,葱段八角,牛肉煮,去血水

3.萝卜切块,煮过水的牛肉切块

4.油锅放葱段姜蒜爆香锅,放豆瓣小火炒

5.放牛肉炒,加盐,生抽,老抽炒后加足够水烧开后小火炖40分钟

6.倒入萝卜再炖20分钟,调入盐

7.炖 好后盛碗中,撒上香菜

 

 

天蓝叮嘱:

牛肉要先煮去血水萝卜快熟,所以要把牛肉先煮40分钟萝卜出水,所以放入萝卜后也不需要加水

 

                                       
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