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[美食分享] 【食·色豆浆】——红薯苹果豆浆

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发表于 2014-2-5 07:30:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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乱搭。
红薯被赞誉为很不错的保健食品,广受热捧。其实,红薯原本香甜可口,颜色红艳引人食欲,哪里还需要刻意去捧呢?
苹果之好处,只在“一日一苹果,医生远离我”一语中即可窥知。两个好东西,凑在一锅豆浆里,想必不会错到哪里去。
红薯不多,只不过给豆浆添了些许似有若无的红。苹果才是主角,满满的,都是它的甜香。

用料:红薯80克,苹果半个,黄豆60克,水1200毫升

黄豆洗净沥水,加水浸泡至涨发,倒入豆浆机。苹果洗净,去掉果核蒂把,切碎丁,倒入豆浆机。红薯洗净去皮,切小丁,倒入豆浆机

加入清水,装入机头,启动全营养功能,待打浆结束,倒出饮用

略带点黄色,不糖而甜

                                       
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