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吃鱼喝汤,没这么喝过鱼汤。初见到至尊宝养生食谱中的这道鲫鱼汤,顿觉有趣:连皮带骨打得粉碎,鱼汤不见鱼,一点儿没浪费。原本只是一笑而过,翻的次数多了,竟渐渐生出尝试的心思来。再有鱼来,存留一条,待到闲余,一试究竟。 略改了些做法:先以料酒抹身以去腥味;木瓜没有就略去;胡椒粉直接撒在汤面,而不是一起搅打。还算行吧,没有木瓜的参与,香菜青葱让汤染上了些许绿色。这样连骨喝下的汤,是不是更补钙呢? ![IMG_0088.jpg](http://i3.meishichina.com/attachment/201411/13/14158369011831.jpg) ![IMG_0077.jpg](http://i3.meishichina.com/attachment/201411/13/14158368967053.jpg) 用料:鲫鱼125克,温水500毫升,香菜1根,料酒适量,葱1根,盐1/8小勺,胡椒粉少许,姜片3片 鲫鱼剖洗干净,用料酒腌制半小时。同姜片一起,放入沸水锅中,汆烫2分钟。捞出,放入调理杯。香草,葱洗净切段,放入调理杯。加盐,倒入温水。 ![IMG_0051 副本.jpg](http://i3.meishichina.com/attachment/201411/13/1415836882673.jpg) 盖紧盖子,通电。选择五谷键,启动,倒计时结束,关机,倒出,撒胡椒粉,用香菜叶点缀 ![IMG_0061 副本.jpg](http://i3.meishichina.com/attachment/201411/13/14158368827778.jpg) 还算不错吧,这么吃鱼,有点怪怪的 ![IMG_0078.jpg](http://i3.meishichina.com/attachment/201411/13/1415836898803.jpg)
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