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豇豆蒸后凉拌着吃,不但口感清爽,而且少油省时,特别适合夏天食用。特别是再来点儿蒜泥,不但提味儿,还有杀菌的功效。调料可随意,或酸或辣,或浓或稀,完全依自己的口味来调整。 材料:豇豆一把,大蒜数瓣,小葱两棵,辣豆豉一勺,生抽100克,醋150克,白糖一勺,盐适量 制作过程: 1. 新鲜豇豆一大把,清洗干净; 2. 切成6厘米左右的大段,入盘中摆放好; 3. 开水锅中,大火蒸10分钟; 4. 蒸豆时,开始处理料汁:大蒜准备好; 5. 拍扁再剁成末; 6. 小葱切末; 7. 全部的调料入碗中,可根据口味调整比例; 8. 豇豆蒸熟后,从蒸锅中取出,晾凉; 9. 浇上料汁,可食用啦!
小贴士: 豇豆先切好段再上锅蒸能保持其完整的外形; 可根据口感需要来调整蒸的时间; 料汁可随意增减、调整; 如果能入冰箱冷藏后再食用,口感更佳。
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