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[美食分享] 【营养早餐】白菜饼

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发表于 2015-11-27 16:52:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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刚毕业那会,无论工作还是生活,整个状态都是忙忙碌碌。忙着适应工作,更多的是忙着学会生活~~~

工作日,早上迷迷糊糊被闹钟叫醒,匆匆忙忙洗漱后,抓起拎包就往外冲。早餐?在街边包子馒头店买两个包子搞定咯!而休息日,多半是三顿并两顿,想着平时早出晚归,周末一般都秉承“睡到自然醒”~~所以那会,午餐,晚餐都是马马虎虎~~而早餐都是囫囵解决了事~

当一切都熟练后,一起都变得闲适有度。如今工作日的早上,也可悠闲地为自己做一顿健康的早餐~~~电饼铛里煎着饼,散发着诱人的香味~~~豆浆机里的豆浆,也香醇地令人陶醉~~


【营养早餐:白菜饼】


原料:白菜叶2片,面粉150g 

辅料:小葱2颗,五香粉1小勺,食盐1小勺,植物油1小勺

做法:

1、白菜用淡盐水浸泡片刻后,洗净,连梗带叶剁碎; 

2、将白菜碎全部放进盆里,称入面粉;

3、调入适量食盐,五香粉;

4、将洗净切碎的小葱也放进去;

5、调入适量清水,面糊不宜过干,或者过稀。用勺子舀起能顺滑留下即可;

6、电饼铛打开,上下两个煎盘都刷上一层玉米油,通电,打开上下两个开关,预热;

7、将白菜面糊倒在下面的煎盘里,均匀摊开,盖上盖子,启动“煎蛋/薄饼”功能;

8、当电饼铛蜂鸣提示音响起时,白菜饼就煎好了;

9、取出,趁热食用哦。



小贴士:

1、白菜用淡盐水浸泡洗净,这样洗得比较干净,也可用淘米水清洗;

2、调料里我只放了食盐,五香粉,大家可根据自己的喜好替换;

3、面糊不宜过干,或者过稀。用勺子舀起能顺滑留下即可;


                                       
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发表于 2015-11-27 16:57:12 | 只看该作者 来自: INNA
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发表于 2015-11-27 17:17:45 | 只看该作者 来自: INNA
我的沙发啊……呜呜
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发表于 2015-11-27 17:45:56 | 只看该作者 来自: INNA
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