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[美食分享] 三分钟:琥珀核桃

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发表于 2015-11-16 01:47:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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都说核桃补脑,希望这唯一含有大量Ω-3脂肪酸的坚果,让我的头脑更加灵活起来吧,O(∩_∩)O哈哈~喜欢吃坚果的某人,赶紧滴~~~


我用微波炉做了《琥珀核桃》,整个过程3三分钟不到~~~~想要快速做道小吃给小盆友解馋,那就试试这道营养又美味的《琥珀核桃》吧~~~


【三分钟:琥珀核桃】


原料:加州核桃190g

配料:黄油15g,蜂蜜2大勺,白糖2大勺,黑芝麻3.8g

做法:

1、核桃去壳,备好;我用的是“加州核桃”,本身就是核桃仁,所以省略剥核桃的功夫了;

2、“加州核桃”打开包装,倒出核桃仁;

3、将黄油、蜂蜜、白糖称量后,放入一个碗里;这样比较省事;可以早点准备这步,黄油要提前软化;

4、将核桃仁放入稍微大一点的碟子里,摊平;放入微波炉里,中火1分钟;

5、加热核桃的同时,我们可以把黄油、蜂蜜、白糖搅拌均匀;

6、取出核桃,拌入称量好的黄油、蜂蜜、白糖,再放入微波炉,中火0.5分钟;

7、取出核桃,用筷子等将核桃拌匀,放入微波炉,中火1.5分钟;

8、取出核桃,再次拌匀;趁热撒上黑芝麻;

9、核桃放凉,即可食用。

碎碎念:

1、微波炉的功率不同,时间要自己调节,切记长时间加热;


                                       
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发表于 2015-11-16 02:39:13 | 只看该作者 来自: INNA
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