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[美食分享] 爱心早餐--小麦胚芽豆浆

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发表于 2015-11-12 20:51:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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一天的能量从早餐开始,享用一份营养全面均衡的早餐,可以让你一天都有好精神。我要把我心中 最美味的,最有营养的,最甜蜜的早餐,做给我最爱的人。不管你喜欢与否,不管你有时间吃与否,最重要的是我在用爱心为你做早餐,让感受到了我的爱。让你感受到家的温暖。

今天做的小麦胚芽豆浆 是用九阳智能豆浆机预约的。全程手机操作,简单又方便,还不用早起,呵呵 ,,,适合我这懒床的人儿呀。。。

 小麦胚芽油中富含维生素E,被称为是天然的维生素e宝库,维生素E——具有抗氧化、延缓衰老、提高人体免疫力、增强防癌、抗癌剂、促进血液循环作用。同时促进皮肤新陈代谢,具有护肤美容的作用。


材料;黄豆 1小杯  小麦胚芽 50克

做法;

1 准备好黄豆和小麦胚芽。

2 黄豆提前泡发。

3 将泡好的黄豆和小麦胚芽放入豆浆机中。

4 加入清水至水位线。

5 接通电源,手机和机器连接。

6 打开阿里小智,进入豆浆机页面的云食谱,选择五谷豆浆。

7 设置 口感和预约时间。启动开始键。

8 时间到了,豆浆出锅了。可以搭配早餐享用了。

叨唠;黄豆提前泡发,要计算好预约的时间。



                                       
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发表于 2015-11-12 21:00:23 | 只看该作者 来自: INNA
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发表于 2015-11-12 21:22:38 | 只看该作者 来自: INNA
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发表于 2015-11-12 21:39:16 | 只看该作者 来自: INNA
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