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现在的天儿特别冷,若早晚在餐中吃一碗热乎乎的米粥,热量马上会得到补充,身体很快就暖和起来。记得在电视节目中有专家说过,台湾人讲究每日一碗薯,地瓜、土豆、芋头、山药等等应该每天吃一点。 用地瓜和米类搭配做粥也是个不错的选择。我们这儿衡量粥煮好没有,标准是水和米融合不再界限分明就可以,用糯米很容易就能达到这个标准,不需要没完没了地煮。这款粥选用的是色泽金黄的黄糯米。不可小看这貌似简简单单的一碗粥,很是美艳香甜呢。 今儿天气不好图片不清晰。 用料: 大黄米 白心地瓜 水 做法: 将地瓜清净去皮,切成方粒; 大黄米加水煮开,文火煮一会,加入地瓜,煮到地瓜熟透就好了。 说说: 煮的时候不要过度搅动,地瓜出圆角就不妙了; 选择白心圆地瓜,口感好比长形的又绵又香。地瓜粒切的比较大,切小了绵绵香甜的优势就不明显了。
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