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马蹄也叫荸荠,既可做水果也可做蔬菜。五花肉炒马蹄,马蹄脆脆的口感,入口后满满、淡淡的甜味,使得五花肉香而不腻,赶快给你的餐桌来道五花肉炒马蹄吧。 原料:马蹄225克 五花肉80克 青椒15克 红椒15克 葱1段 蒜2瓣 盐适量 胡椒粉1克 生抽6克 料酒5克 食用油适量 步骤: 1、原料:五花肉(已经切成片)、马蹄(已经去皮)、青红椒、蒜、葱。 2、马蹄切片,青红椒切小块,蒜拍扁切碎,葱切豆瓣葱。 3、热锅,倒入少许油,下入五花肉煸炒。 4、煸炒至变色,肥肉出油时,加入料酒、生抽调味炒匀。 5、加入葱、蒜碎,炒出香味。 6、加入马蹄片,翻炒。 7、加入胡椒粉和适量的盐,炒匀。 8、加入青红椒块,炒匀关火。
9、成品。 小提示:五花肉小火煸炒的时间长点,将肉里的油逼出来,吃起来才会香而不腻。马蹄生着就可以吃,所以稍加翻炒即可,既不失脆感又较多的保持马蹄的原味。
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