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[原创经验] 年夜饭凉盘----风生水起三文鱼拌菜

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发表于 2016-1-24 12:46:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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又快过年了。时间真的太快了。

然而随着年龄的增长再也没有小时候对于过年的那份渴望与喜悦。

其实每到年节是我们这些主妇最忙的时候。

早早地要开始洗洗涮涮,打扫卫生,准备年夜饭。

无论回娘家,还是在婆家我都是做饭的主力。哈哈!谁让咱是达人呢。

今天做的这道菜有一个很好的名字风生水起,之所以起这个名字是有故事的。

传说很久以前,中国有个贫穷不堪的小渔村,

村里住着两个相依为命的兄弟,他们划船出海捕鱼,好不容易才捉到两条鱼,

带到镇上去卖,可是一条也卖不出去。

兄弟俩只好把鱼带回家自己吃。

然而,他们穷得连一根用来烧火的木柴也没有,于是只好把鱼生吃。

自从吃了那两条生鱼后,兄弟俩每天都能捕到很多的鱼,

生活也一天比一天富裕。日子好了,兄弟俩不忘当年贫困,每逢春节,

就吃起生鱼,只是为增添美味和去除鱼腥,

加入了蔬菜及酱料一起进食。

于是,民间有人传吃生鱼会带来好运,

因此,这道菜得以流传,名为“风生水起”。

【材料】

三文鱼300克,海蜇丝150克,莴笋80克,胡萝卜80克,

白萝卜80克,心里美萝卜80克,黄彩椒80克,香菜15克,柠檬1个,熟芝麻适量,

熟花生仁适量,蒜15克,亚麻籽油1汤匙,蒸鱼豉油1汤匙,

青芥辣适量,醋2汤匙,盐3克,糖5克

【做法】

1、准备材料。

2、将各种菜擦成丝加盐腌制。

3、将莴笋切丝。

4、取一碗凉开水,将半个柠檬挤入凉开水中。

5、将加了柠檬的水分别倒入用盐腌好的各种丝中,泡10分钟。

6、三文鱼切片备用。

7、海蜇丝加蒜、醋、糖、盐、柠檬汁、亚麻籽油搅拌均匀,摆在下面。

三文鱼平铺海蜇丝上,各种蔬菜丝攥干水分团成团摆在旁边。

最后给三文鱼再挤一些柠檬汁。

8、碗中加入蒸鱼豉油、亚麻籽油、青芥辣、糖、柠檬汁做成碗汁。

9、碗汁和摆好的盘一起上桌,吃之前撒芝麻、花生碎、

倒入碗汁搅拌均匀即可。

【小爱叨叨】

1、这道菜建议醋不用太多,柠檬汁用多一些,这样有果香味。

2、没有亚麻籽油的可以改用橄榄油。

3、青芥辣可以适当添加。



                                       
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发表于 2016-1-24 13:00:09 | 只看该作者 来自: INNA
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发表于 2016-1-24 13:16:48 | 只看该作者 来自: INNA
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发表于 2016-1-24 13:41:25 | 只看该作者 来自: INNA
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