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[美食分享] 五花肉炒胡萝卜

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发表于 2015-11-29 01:09:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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      胡萝卜又称“小人参”,平时我不喜欢吃生胡萝卜,但胡萝卜的营养又不愿失去,所以炒着吃。胡萝卜又是脂溶性的蔬菜,和五花肉一起炒,便是最好的搭配了。

      原料:五花肉50克       胡萝卜100克       葱白1段       蒜2瓣       料酒6克       生抽6克      花椒粉1克       盐适量       食用油适量       香油少许

      步骤:


1、原料:五花肉、胡萝卜、葱白、蒜。

2、五花肉切片,葱白、蒜切碎,胡萝卜切丝。

3、热锅凉油,五花肉片下锅,煸炒。

4、小火将五花肉煸出油分,加入料酒,生抽调味。

5、加入葱、蒜碎,炒香。

6、加入胡萝卜丝,翻炒。

7、胡萝卜丝快成熟时,撒入花椒粉、盐,最后淋上香油,关火。

8、成品。

小提示:五花肉多煸会,将油逼出来,吃起来就会很香,肥而不腻。炒胡萝卜需要油多点,胡萝卜是脂溶性的,油了营养反而能释放。

                                       
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发表于 2015-11-29 01:22:56 | 只看该作者 来自: INNA
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发表于 2015-11-29 01:45:08 | 只看该作者 来自: INNA
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发表于 2015-11-29 02:05:49 | 只看该作者 来自: INNA
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