马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
又上干锅菜喽。香辣鲜美,是鱼和豆腐哦。 鱼和豆腐,从来都是好搭档,无论是炖,烧,烤,或者是这干锅,都很好。得到三条大鱼,做了鱼丸,看这鱼腩可真够宽啊,于是买上一块豆腐,做一份干锅,这一天也是只有和女儿二人在家吃,一个干锅再做个汤,一顿美美的午餐。 鱼块香辣鲜,豆腐外香里嫩,不知亲们是不是也一样喜欢呢。 是豆腐,是鱼?哪一块美味哈。。 食材:鱼腩300克、豆腐500克 配料 :青蒜2根、香菜适量、红、青椒适量,洋葱50克、姜适量,酱油15克、香辣干锅料15克、郫县豆瓣酱20克、食盐、食用油适量。 做法与步骤图: 1、鱼腩剁小块。取少许盐腌制一会。 2、豆腐切厚薄相匀小块。 3、切好青椒,红椒,香菜,青蒜。 4、洋葱切小块,姜切片。 5、备好干锅香料粉,豆瓣酱。 6、锅中入油,煎制鱼腩和豆腐至两面金黄。 7、把鱼腩和豆腐拔一边,入洋葱姜片炒香。 8、加入豆瓣酱炒出红油。 9、加入青椒,红椒块,蒜根。 10、炒匀后加入干锅香料粉。 11、最后加入蒜叶,和香菜,少许盐炒匀即可。 12、装至砂锅,再加热即可开吃喽。 小贴士: 1、鱼腩先加盐腌一会儿可去腥,也更鲜美。 2、鱼腩和豆腐可入锅炸至或煎熟。 13、干锅料粉随个人喜欢辣度而添加减。
|