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金针丝瓜 金针丝瓜 金黄色的黄花菜、碧绿的丝瓜,把这两种时令食材搭配烹制,是一道有着浓郁的清香味的佳肴,并且色泽也比较清新。如果你想减肥、美容,还想美食,就尝尝“金针丝瓜”吧。 主辅料: 黄花菜、丝瓜 调味料: 油、盐、味精、生抽、葱 操作步骤: 1、把黄花菜焯熟、浸泡1小时以上再用。 2、丝瓜洗净、去皮、切丝。(我用擦板擦的有点太细了。) 3、热油、炒香葱花。 4、放入金针(黄花菜)。 5、翻炒均匀后,加少许的生抽。 6、加适量清水烧制2分钟。 7、放入丝瓜。 8、加盐、味精调味。 9、烧制1分钟即可关火。 出锅装盘,即可上桌。 小贴士: 1、黄花菜一定要焯熟、浸泡后再食用。 2、丝瓜的丝不要太细,和黄花菜粗细相仿就可以。
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