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鹅肉营养丰富,富含人体必需的多种氨基酸、蛋白质、多种维生素、烟酸、糖、微量元素,并且脂肪含量很低,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利。 头一阵回老家,老妹给了一直大鹅,鹅真的很大个,一次肯定吃不了的,这次只做了半只,用萝卜来配很好吃。。。 ![IMG_6317_副本.jpg](http://i3.meishichina.com/attachment/201604/18/14609683631951.jpg) ![IMG_6318_副本.jpg](http://i3.meishichina.com/attachment/201604/18/14609683648929.jpg) ![IMG_6325_副本.jpg](http://i3.meishichina.com/attachment/201604/18/1460968365985.jpg) 材料。 鹅半只,青萝卜半个,腐乳汁2勺,老抽半勺,红糖1勺,干辣椒,盐,葱,姜,白酒1勺,花生油。 做法。 ![IMG_0023.jpg](http://i3.meishichina.com/attachment/201604/18/14609685223221.jpg) 1,鹅半只剁成块,用开水焯过洗净。 ![IMG_6313.JPG](http://i3.meishichina.com/attachment/201604/18/14609685238893.jpg) 2,青萝卜去皮厚片。 ![1.JPG](http://i3.meishichina.com/attachment/201604/18/14609685246513.jpg) 3,锅里放入花生油。 ![IMG_6307.JPG](http://i3.meishichina.com/attachment/201604/18/14609685254052.jpg) 4,下入鹅块煸炒,时间克以煸炒长一些,在放入姜和葱炒香。 ![IMG_6309.JPG](http://i3.meishichina.com/attachment/201604/18/14609685265753.jpg) 4,加入腐乳汁。 ![IMG_6310.JPG](http://i3.meishichina.com/attachment/201604/18/1460968528427.jpg) 5,炒匀,加入一点老抽和白酒烹一下。 ![IMG_6312.JPG](http://i3.meishichina.com/attachment/201604/18/14609685299593.jpg) 6,加入热水喝几个干辣椒(不吃辣也可以不放)。 ![IMG_6314.JPG](http://i3.meishichina.com/attachment/201604/18/14609685315253.jpg) 7,烧开后改小火烧到水快干时加入萝卜片和盐。 ![IMG_6316.JPG](http://i3.meishichina.com/attachment/201604/18/14609685333572.jpg) 8,再勺一会,萝卜熟了,水分也干了,立马出锅。 ![IMG_6325_副本.jpg](http://i3.meishichina.com/attachment/201604/18/14609685375259.jpg) 9,美味吧。。。 峰儿话语。 1,烹点就进去会去腥味。 2,最后好吃的关键是要把水分充分的蒸发,这样才会好吃。 3,鹅比较难熟,适量的多加点水,烧的时间长一些。
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