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[原创经验] 凉拌西瓜皮

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发表于 2016-6-3 13:46:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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夏天到了,几乎家家户户都买西瓜吧!

西瓜红瓤绿皮,肉嫩汁多味儿甜。

西瓜可以解暑祛热,非常受大家的欢迎。

那被扔掉的翠绿的西瓜皮,其实也是宝贝呢!

它富含维生素C和多种矿物质,吃起来清清爽爽的。

因为西瓜主要是用来吃瓤的,所以皮用来做菜,可以说是白捡的了。是不是不用花钱了?

西瓜皮的翠绿外衣用削皮刀刮掉,留下淡绿的皮肉就可以了。

因为里面的瓤是用勺子挖着吃的,所以冲冲水就可以直接食用。

自己家的西瓜皮,你不要嫌弃是吃剩下的。

今天我用的西瓜净重3斤多,属于那种小型西瓜。因此皮特别的脆、嫩。

 


材料:西瓜皮一个,盐2克,香油少许

 

制作过程:

1. 西瓜一个;

2. 用勺子吃掉红瓤,剩下两个瓜瓢儿;

3. 用削皮器将翠衣刮掉;

4. 切成宽约4毫米的细条, 放少许盐;

5. 拌匀,腌5分钟左右;

6. 用手微微攥一下,放入盘中,加少许香油,搅拌均匀。

 

小贴士:

1. 西瓜皮宜选用脆嫩的皮来用,有种大西瓜,皮特别厚的那种,口感比较肉、硬,不适宜凉拌;

2. 皮不用切得太细,有一点点粗吃起来更有口感;

3. 红瓤不必全部刮掉,有一点点甜,味道更好;

4. 随个人口味来决定是否加味精、辣椒油。


                                       
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