马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
番茄具有良好的清热、止渴、开胃功能。其富含多种维生素,具有增强机体抗病能力,延缓机体衰老的作用。 番茄和玉米都是夏季时令食物,加入枸杞做成玉米羹,具有滋肾润肺、补肝明目之效,适用于中老年人,尤其痰多,视力模糊食服。 原本是道甜羹,一转念,改糖为盐,要想甜,加点盐么。。。。。 ![IMG_20160721_110419_HDR.jpg](http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/07/21/14691435629382.jpg) ![IMG_20160721_110052_HDR.jpg](http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/07/21/14691435604714.jpg) 用料:番茄120克,新鲜玉米粒180克,枸杞5克,亚麻籽油5毫升,盐少许,水适量 ![IMG_0132.jpg](http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/07/21/14691435576743.jpg)
番茄顶部划十字,用开水烫半分钟。去皮,捣烂。玉米粒洗净,放入料理机,加水,搅打 成细浆。倒入锅中,加入番茄。置火上,中小火加热并不断搅拌。 ![IMG_0133 副本.jpg](http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/07/21/14691435585996.jpg) 待汤汁浓稠,玉米糊煮熟,加入枸杞,再煮沸几分钟。熄火,加入盐搅拌均匀。盛出,浇上亚麻籽油,表面用枸杞点缀。 ![IMG_0142 副本.jpg](http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/07/21/14691435582852.jpg) 感觉不错, ![IMG_20160721_110234_HDR.jpg](http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/07/21/14691435618015.jpg)
![IMG_20160721_110503_HDR.jpg](http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/07/21/14691435631562.jpg)
|