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蓝莓酸奶/北京丘比食品有限公司 原菜谱地址: http://www.kewpie.com.cn/bj/search/%e8%93%9d%e8%8e%93%e9%85%b8%e5%a5%b6/ 酸奶中含有多种酶,能促进消化,还能维护肠道菌群生态平衡,所以平时经常喝点酸奶对身体有益。我现在喝的酸奶基本都是自己做的,这样甜度可以自己控制,也可以随意添加自己喜欢的食材。原味酸奶没有甜度,可以加些丘比蓝莓果酱,口感酸酸甜甜,再添加些核桃、配上吐司面包,那就是一顿营养美味的早餐。充满活力的一天开始啦! 材料:牛奶1000毫升、酸奶发酵剂1包、丘比蓝莓酱适量、核桃仁适量
制作: 1.先把酸奶机内筒和盖子用开水消毒几分钟 2.在桶内倒入少许牛奶 3.放入发酵剂搅拌均匀 4.再倒入全部牛奶搅拌均匀 5.放入酸奶机中发酵 6.大概8小时到10小时,如果已经浓稠就好了。放入冰箱冷藏几小时以上,这样口感更好 7.再放入蓝莓酱,撒上核桃碎。 8.可以根据自己喜欢装饰一下。 小贴士:也可以根据自己喜欢添加别的坚果。
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