马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
这段时间因为家里出了点事,忙前忙后的,都没时间把报告写完,今天在市场转了半天也不知道要买什么菜,看到猪手挺瘦的,也很久没买过了。买了半只回来用冬菇黄豆一焖,用苏泊尔电压力锅做出来的很软烂很入味,绝对的下饭。 冬
菇焖猪手是广东的一道家常菜,菜以猪手和冬菇为主料的。味香汤浓,猪蹄软烂,食而不腻,滋补养颜,老少皆宜。猪手含有丰富的胶原蛋白物质,脂肪含量也比肥
肉低,在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿
童生长发育都具有物殊意义。 苏泊尔鲜呼吸IH电压力锅,其独创的“鲜呼吸烹饪技术”,配以使用最新升级钛金探针的第八代“精控火候系统”和IH快火力,三大技术的完美配
合能让食材在烹饪过程中犹如按摩般呼吸吐纳,唤醒食材本身的鲜味,提鲜风味氨基酸提升58%,调料吸收率提升37%,由此达到“不加味精一样鲜”的完美烹
饪效果! 锅身设计的优美,平滑无棱角,滑屏触感,摸上去很有感觉。 超大的开盖按键,轻轻一按上盖就自动弹起来。 IH螺纹加热底盘,加热速度提高了45%,超快火力。 后面超大的积水盒。 底部强大的散热孔,加上隐藏式超大抬手 内胆采用了陶晶材质不锈钢内胆,陶晶材质具备的远红外功能,能快速穿透食物内部,使食物受热均匀,保留更多营养。 内带的饭勺、汤勺、米杯、说明书。 主料: 蒜6瓣 姜1大块 黄豆50克 冬菇150克 猪手半只
辅料: 清水适量 食用油少许 白酒少许 冰片糖1小块 酱油3汤匙 老抽1小勺 盐2小勺 1、准备所需材料。(猪手买回已经剁好,冬菇提前泡软) 2、将猪手清洗干净。 3、然后放锅内干锅炒。 4、炒至猪手的水分完全干。 5、准备好姜蒜,姜切块。 6、将炒干水分的猪手放入锅内。 7、加入姜和蒜。再加入泡软的冬菇。加入洗净的黄豆。 8、放入2小勺盐。 9、放1小勺老抽和白酒。 10、再加入3汤匙酱油和少许食用油。 11、倒入泡冬菇的冬菇水,如果不够的再添加清水。 12、放入一小块冰片糖。 13、然后把它拌匀,放入苏泊尔高压锅内。 14、启动高压锅的“开始/大火收汁”。 15、选择“肉类排骨”。 16、再选择烹饪方式“焖炖”功能,压力调节为默认。 17、最后按“开始/大火收汁” 18、时间默认为45分钟。 19、45分钟结束后,转入排气程序10分钟,当排气程序结束后,打开锅盖,再按下“开始/大火收汁”功能。(收汁时一定要打开锅盖收汁) 20、最后收汁完成,即可上桌。 小贴士: 泡冬菇的水不要倒掉,可以倒入猪手内炖,不够的可以添加清水,水量是猪手的三分之二即可。最后收汁,如果高压锅没收汁功能,可以倒出炒锅内大火收汁即可。
|