跪求：快5个月大的宝宝夜里频繁醒来，怎么办？

俺是耕田的 · 发表于 2014-5-26 13:51:11

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我们家宝宝打小就特别活跃，睡觉容易惊醒所以我们一直用muslin wrap裹着她睡觉。自从医院回到家宝宝睡觉就不乖，刚开始2个月基本是抱睡之后放到cot里面，白天小睡一直睡不长，好在夜里放下之后除了起来吃奶睡得还不错。我一度想实施睡眠训练，但是考虑到宝宝太小都不忍心。再加上我们家宝宝个性很强，基本属于大哭之后就很难安抚下来的类型，因为我觉得通常妈妈用的cry it out的办法对她也行不通。大概从2个多月的时候，开始尝试抱起/放下的方法，晚上睡觉按routine走，基本可以拍睡，我们也很高兴，然后继续用相同的方法尝试白天的小觉，在她状态好的时候还是可以拍睡的。后来我开始晚上11点钟喂她一次dream feed, 她基本可以睡从晚上9点睡到到早上4， 5点，喂奶之后还能继续睡到8， 9点。所以即使她白天睡得不多，我们也基本觉得OK了。

直到宝宝3个半月的时候，突然开始夜里每2，3个小时频繁醒来，我做了一些研究，觉得可能是因为4 month sleep regression, 见过社区护士，说是这个月份的宝宝对于周围人和环境更有意识了，所以夜里容易醒，让我们继续观察几周。我们和她耗了大概3周左右，情况突然得到改善，宝宝居然能够从晚上9点一直睡到早上5，6点，中间都不喝夜奶。我们都觉得意外，那个偷着乐啊。

结果好景不长，一周之后，也就是从上周开始，宝宝4个半月了，她又开始夜里频繁起身了，糟糕的时候每2个小时就起来。我坚持3小时之内不给她奶喝，好几个晚上也能把她哄回去睡。昨天晚上就更崩溃了，宝宝频繁起来了4次，搞得我根本就没有怎么睡觉。想着她晚上没有睡好，白天能补一些回来吧。结果最近白天也不行，一到睡觉的时间（醒之后1.5到2个小时）要哄她睡觉，她就大声嚎哭不停，把她脸朝外的抱着（这是她喜欢的抱姿，因为可以到处看），她就又高兴的手舞足蹈，发出各种声音，可她之前明明又是困了。我们全家已经拿她没有办法了，加上我还有一周多就要回去上班了，真的是很崩溃呀，不知道晚上频繁起身这种情况要持续多久啊？

还有就是宝宝还裹着睡觉，可她现在力气大了，尤其晚上重新哄她回去睡觉的时候，即使闭眼睛了放到cot里面也会乱蹬把wrap弄松，搞得我又只能从头开始哄，一搞就是一个多小时，真的是无比的郁闷，想给她用睡袋，可是她现在还需要裹着应该用什么样的睡袋呢？

跪求有经验的同城网妈妈们给支支招吧。

灯火南山下 · 发表于 2014-5-26 19:35:53

睡袋推荐用love to dream，手是投降状。但其实宝宝4个月可以戒包被了。这个时期会不会是wonder week 19

兔兔.Ser · 发表于 2014-5-27 00:48:11

关于宝宝4个月时的睡眠衰退,我今天看到一篇文章说,这个时间段可能需要调整routine,清醒的时间可能要拉长,白天可能需要少一个小覚,然后晚上有必要的话提前上床.理论上如果妈妈能及时调整到宝宝现在需要的routine,睡眠衰退就不会出现或者持续太久.
楼主看看是不是routine需要调整呢?

51daxiang · 发表于 2014-5-27 08:04:38

妈妈们都是哪里去看的啊，我家娃娃到现在夜奶还断不掉，

GXO鸠山川秀 · 发表于 2014-5-27 14:08:41

现在4个半月和你一样也这样前几天还发帖问看来都一样

lina123 · 发表于 2014-5-27 21:42:11

我们之前fight wrap很厉害的时候试过love to dream的swaddle，手手可以上举的那种很紧宝宝不喜欢，所以还是用回了muslin wrap。现在也打算戒裹了，准备去看看love to dream的双手可以往下固定的睡袋。

→风之痕← · 发表于 2014-5-28 00:43:45

快5个月了，是不是宝宝不想被包所以总是夜醒啊。我家宝宝过了百天以后也是挣脱wrap，也是哭醒，我就不包了，之后睡的就好多了

yongyucc · 发表于 2014-5-28 09:58:20

多谢mm！

我们家宝宝之前是上午一觉，下午一觉，最好的情况是有一觉能睡上1.5或者2个小时，然后5，6点的时候再小眯半个小时。最近是发现宝宝的清醒时间变长，有时候到了2个多小时她还不肯睡。

我们之前的routine是7点30分洗澡，然后吃奶，大都8：45左右睡着。现在人家已经自动去掉5，6点的小咪了，结果就是会傍晚哭闹，我们只有把她晚上洗澡睡觉的时间提前了。不知道4，5个大的宝宝一般都是几点睡觉？