手机版 设为首页 收藏本站
开启辅助访问

扫码登录更安全

立即注册 找回密码
公告：为给大家更好的使用体验，同城网今日将系统升级，页面可能会出现不稳定状态，由此给您带来的不便，敬请谅解！
升级时间：2016-7-24 11:00 -- 2016-7-24 15:00

澳洲同城网

生活服务 二手市场 汽车买卖 商家黄页 同城生活 澳洲旅游
征婚交友 在线视频 留学移民 学业辅导 论坛公告
房屋租赁 房屋买卖 生意买卖 二手教材 同城问问 美食天下 家庭亲子 体育直播 雅思翻译 论文辅导 用户帮助
求职招聘 新品市场 商业金融 换汇信贷 同城爆料 宠物之家 汽车之家 成人专区 职场交流 教材买卖 意见建议
澳洲同城网»论坛 › 澳洲生活 › 家庭亲子 › ? ? ? ? ? ?怀孕20周，可以上健身房吗？
123下一页
返回列表
查看: 5751|回复: 20
打印 上一主题 下一主题

? ? ? ? ? ?怀孕20周，可以上健身房吗？

[复制链接]
无资格拥有

93

主题

30

金豆

46

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
46
金豆
30
鲜花
16
主题
93
帖子
293
注册时间
2014-5-10
QQ
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2015-2-19 18:22:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自： INNA

马上注册，结交更多同城好友，享用更多功能！

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x


怀孕20周了，最近发现体力不是很好，还吃的很多，很担心体重越发不受控制的增长，也担心以后顺产的时候会体力不支。有在怀孕期间还坚持去健身房的准妈妈吗？能来交流一下经验吗？
我只是想去健身房踩踩椭圆机和脚踏车，不做力量训练，不知道这样对宝宝是否安全? 这两种器械会产生对腹部的压力吗？

不喜欢去外面散步，一是因为一个人太无聊了，二是我在阿德莱德，每天阳光充足，皮肤又容易过敏，我怕晒变黑变老
免责声明
澳洲同城网是一个免费的公共信息平台，网站内容由网友自由发布，发布者拥有所发布信息的版权同时承担相应责任; 若所发布信息侵犯了您的权利，请反馈给澳洲同城网，我们核实后将进行相应处理！
官方微信公众号
澳洲同城网官方公众号
微信上也能找工作，找房子？关注万能的同城网官方公众号 localsyd，找到你找不到！
回复

使用道具 举报

liunianq21q

88

主题

55

金豆

45

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
45
金豆
55
鲜花
14
主题
88
帖子
306
注册时间
2014-7-15
QQ
沙发
发表于 2015-2-19 19:34:58 | 只看该作者 来自： INNA
为了安全起见还是别去了,多散散步吧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

40381438

85

主题

36

金豆

60

积分

Lv2

Rank: 2

性别
保密
积分
60
金豆
36
鲜花
29
主题
85
帖子
310
注册时间
2014-7-26
QQ
板凳
发表于 2015-2-20 06:20:15 | 只看该作者 来自： INNA
去游泳吧，安全有效。
回复 支持 反对

使用道具 举报

sss1354

73

主题

48

金豆

52

积分

Lv2

Rank: 2

性别
保密
积分
52
金豆
48
鲜花
21
主题
73
帖子
306
注册时间
2014-2-15
QQ
地板
发表于 2015-2-20 07:19:12 | 只看该作者 来自： INNA
不会游泳
回复 支持 反对

使用道具 举报

情義永恆

69

主题

55

金豆

53

积分

Lv2

Rank: 2

性别
保密
积分
53
金豆
55
鲜花
22
主题
69
帖子
304
注册时间
2014-5-18
QQ
5#
发表于 2015-2-20 10:31:19 | 只看该作者 来自： INNA
嗯，本来计划也是散步，可是每天一个人太无聊了，所以才想着去健身房人多，也热闹些
回复 支持 反对

使用道具 举报

一念成魔

80

主题

55

金豆

56

积分

Lv2

Rank: 2

性别
保密
积分
56
金豆
55
鲜花
24
主题
80
帖子
321
注册时间
2014-9-2
QQ
6#
发表于 2015-2-20 18:38:26 | 只看该作者 来自： INNA
我一直练到7个月，也练力量的，bodypump，但前提是我知道自己的极限在哪，不push，而且知道动作要领不伤害到自己。

我是鼓励孕妇运动的，如果你一直都有运动。我怀孕之前已经加入健身房5-6年了，所以我知道我在做什么。
回复 支持 反对

使用道具 举报

88v39

71

主题

47

金豆

57

积分

Lv2

Rank: 2

性别
保密
积分
57
金豆
47
鲜花
28
主题
71
帖子
285
注册时间
2014-11-29
QQ
7#
发表于 2015-2-21 02:45:23 | 只看该作者 来自： INNA
找个personal trainer指导应该比较有安全保障吧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

mstester2011

79

主题

24

金豆

42

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
42
金豆
24
鲜花
12
主题
79
帖子
297
注册时间
2014-2-6
QQ
8#
发表于 2015-2-21 13:08:53 | 只看该作者 来自： INNA
我之前只断断续续在健身房锻炼过一段时间，没有坚持，后来又停了一年。又上网查了听说孕妇会体内会产生一种让人松弛的荷尔蒙，让人容易软组织受损和骨折，所以才担心。
回复 支持 反对

使用道具 举报

深圳的天空

65

主题

43

金豆

45

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
45
金豆
43
鲜花
16
主题
65
帖子
294
注册时间
2014-5-10
QQ
9#
发表于 2015-2-22 00:19:03 | 只看该作者 来自： INNA
嗯，好主意
回复 支持 反对

使用道具 举报

2020-mark

76

主题

41

金豆

51

积分

Lv2

Rank: 2

性别
保密
积分
51
金豆
41
鲜花
21
主题
76
帖子
295
注册时间
2014-5-13
QQ
10#
发表于 2015-2-22 00:30:43 | 只看该作者 来自： INNA
我只感觉健身会让我精神松弛，不那么情绪化了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
123下一页
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则




外汇平台
金牌家政
汽车网



















wuliu
你想了解我们吗？
联系我们
关注我们
官方微博 官方Facebook 官方Twitter
微信关注
官方微信公众号 官方微信服务号
官方公众号 客服微信
快速回复 返回顶部 返回列表