大家母乳喂奶时候如何保证自己睡眠质量？

naxiewuzhu · 发表于 2014-7-11 18:17:07

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母乳喂养的麻麻们，天天夜行喂奶，大家如何应对，白天还补觉吗？感觉睡得不少，可还是会是不是头晕恶心。大家有没有气血不足的感觉？

大忱忱 · 发表于 2014-7-11 18:27:20

有心慌的感觉。只忍着告诉自己等断奶就好了。
btw 前阵子发烧失眠和lg发了顿脾气现在又能睡觉了。可能累的神经衰弱了

kuni0327 · 发表于 2014-7-11 20:12:21

熬熬就过了加油

善才 · 发表于 2014-7-12 06:44:07

我之前半夜喂两顿奶都是躺着喂宝宝就睡我边上她哭醒就给喂然后我边睡她喝好了继续睡我没起尿片也不换然后三小时后再重复以上
听起来好像很危险可是一般宝宝喝好了嘴就会松开头拧另外一边的然后注意自己的睡姿别压到她基本上是OK的
我就这样渡过了前两个月感觉挺好没怎么发脾气

深白色_ · 发表于 2014-7-12 07:12:55

第二天白天尽可能补觉。。。。。

萍水相逢蜕变 · 发表于 2014-7-12 09:52:38

你不拍嗝的吗？
我之前也这样过，但是行不通~~我一胸喂完没有给拍嗝，他就吐奶~有时候还从鼻子出来~
吓的我再也不躺着胸喂了~~

⊙海★ · 发表于 2014-7-12 17:11:31

我为了睡眠，都是计划好时间提前吸出来，半夜用瓶喂的，这样宝爸起来可以喂~
我继续补眠~

happy5210 · 发表于 2014-7-12 22:20:48

我月子期间，都是白天他睡我也补睡~~现在我们5周了，我们开始有ROUTINE夜起开始一次了~我也睡的好了~~如果你感觉血气不足，最好煲一旦红枣水喝~~
网上有流传一句我很赞成的话，就是过了42天就要把自己还给老公~~
好好照顾自己的身体~

51daxiang · 发表于 2014-7-13 08:07:42

熬吧我娃24天了根本没有规律有时候晚上醒一次有时候好几次我现在胸喂但是感觉她吃不饱因为吃一会儿就累了睡了一会儿又醒了找吃哎

bbzy89 · 发表于 2014-7-13 11:33:54

妈妈只负责喂奶这一个动作，剩下的都是爸爸做，就算娃哭了他不醒，一脚踢上去他也醒了，“保证奶妈的睡眠质量才能保证奶的质量啊”这是娃爸的理论