我家娃4个多月,白天抱睡,晚上靠奶嘴帮助入睡。最近抱睡时间越来越长,晚上夜醒也频繁了,醒了就要塞奶嘴,掉了,再塞,痛苦不堪,于是决定睡眠训练。第一天我带着家里老人出去遛弯,让老公盯着,据说哭了足足50分钟睡着的。昨天第二天,进步挺大,大概嚎了20分钟睡的。今晚情况又反复了,她哭了20分钟还没有停下的意思,我就又带着老人逃避去超市了。刚回来问老公,他说哭了40分钟睡着的,当中进去安抚过一次, 没有帮助,闭着眼嚎。感觉这三天我都快抑郁了,什么时候是个头阿?有点想放弃了,太残忍了。请做过这样cry it out训练的姐妹进来支支招,大概多久才能成功?都是多大给train的?