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[其它] 【辅食喂养】辅食肉泥做法大全!(猪肉泥、鸡肉泥、牛肉泥等详细做法)

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发表于 2015-8-20 07:47:32 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 澳大利亚

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肉泥健康又有营养,是宝宝重要的辅食之一。宝宝到了8个月左右就可以开始尝试肉泥了。宝宝开始尝试肉类食物的时候,妈妈们可以先给宝宝从食用鸡肉或者猪肉开始,这两种肉类比较不容易过敏。


鸡肝泥

鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用。建议食用月龄:7个月或以上宝宝。


准备食材:鸡肝泥30克。


步骤1:鸡肝洗干净。


步骤2:鸡肝剁碎。


步骤3:将鸡肝用消毒锅蒸熟。


步骤4:将蒸熟的鸡肝切成小块捣成泥状。


步骤5:然后可以用汤匙给宝宝喂食。


鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用。


猪肝泥

经常食用猪肝能补充维生素B2,可以补充机体重要的辅酶,帮助机体去毒。建议食用月龄:7个月或以上宝宝。


准备食材:猪肝30克。


步骤1:猪肝洗净,放入清水浸泡。


步骤2:将猪肝剁碎。


步骤3:用蒸锅将剁碎的猪肝蒸熟。


步骤4:将蒸熟后的猪肝捣成泥。


步骤5:再用汤匙给宝宝喂食。


经常食用猪肝能补充维生素B2,可以补充机体重要的辅酶,帮助机体去毒。


牛肉泥

牛肉的铁元素含量较高,并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁,比较适合6个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝,对人体的生长发育很有帮助。建议食用月龄:7个月或以上宝宝。


准备食材:牛肉30克


步骤1:将牛肉绞成肉末。


步骤2:将绞碎的牛肉用蒸锅蒸熟。


步骤3:将蒸熟的牛肉压成泥即可。


牛肉营养丰富,其蛋白质含量很高,氨基酸组成更适合人体的需求,而且含有较多的矿物质,如钙铁硒等。尤其铁元素含量较高,并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁,比较适合6个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝,对人体的生长发育很有帮助。


猪肉泥

猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。而且猪肉作为肉类辅食给宝宝尝试,比较不容易引起过敏。建议食用月龄:7个月或以上宝宝。


准备食材:猪肉30克


步骤1:将猪内肉剁碎。


步骤2:用消毒锅将猪肉蒸熟。


步骤3:将蒸熟的猪肉压成泥。


步骤4:再用汤匙给宝宝喂食。


猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。而且猪肉作为肉类辅食给宝宝尝试,比较不容易引起过敏。


鸡肉泥

鸡肉的消化率高,很容易被宝宝所吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。建议食用月龄:7个月或以上宝宝。


准备食材:鸡胸肉30克。


步骤1:将鸡胸肉剁碎。


步骤2:将剁碎的鸡肉放入消毒锅中。


步骤3:用消毒锅将鸡胸肉蒸熟。


步骤4:将蒸熟的鸡胸肉压成泥状,再用汤匙给宝宝喂食。


鸡肉的消化率高,很容易被宝宝所吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。


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